一年四季都是要用防晒的。因为紫外线一年四季都存在，即使天气阴沉或雨天也有紫外线。而当阳光强烈时，紫外线的辐射更加强烈，对皮肤的损伤也更为严重。因此，为了保护皮肤，防晒霜一年四季都需要涂抹。

在夏季，阳光特别强烈，紫外线的辐射也更强，很容易造成皮肤晒伤、皮肤老化、等问题。因此，每天出门前需要涂抹防晒霜，以避免紫外线对皮肤的伤害。

在冬季，虽然阳光不如夏季强烈，但仍会有紫外线的辐射。此外，高地、雪地、水面等场所紫外线的辐射更强，对皮肤的伤害也更严重。因此，即使是在冬季，在户外活动也需要涂抹防晒霜。

除此之外，我们的生活也经常接触到紫外线，如日光灯、电视、电脑、手机等电子产品也会释放紫外线，日积月累会对皮肤造成损伤。因此，一年四季日常生活中也需要注意涂抹防晒霜。

坚持涂防晒霜一年后不会变白。一般来说防晒霜是一种涂在皮肤上的化妆品，其作用是防止紫外线直接照射皮肤，对皮肤起一个防护的作用，从而降低皮肤受损的风险。虽然有些防晒霜标注了“美白”效果，但实际上防晒霜并没有直接的美白作用，主要作用是防晒。因此，坚持涂防晒霜一年后皮肤并不会变白。

长期使用防晒霜可帮助防止皮肤被晒黑以及色素沉淀，从而使肤色减少暗沉，显得更加白皙。但这种效果需要长期使用后才会出现，并且并不是明显的差别，会稍微比不涂防晒霜的时候要明显一些。

紫外线照射会激活表皮细胞，从而产生炎性因子，炎性因子激活黑色素细胞，产生黑色素。

防晒不只是防晒黑，还要防皮肤晒伤。因为紫外线对皮肤的伤害是非常大的，防晒是为了防止紫外线对皮肤的晒伤，造成光老化。特别是敏感肌肤、角质薄红血丝，激素脸恢复期、痘痘恢复期等皮损肌肤更需要做好防晒，一旦晒伤皮肤会出现红痒疼症状。