我们的皮肤是会呼吸的，我们的毛孔也会呼吸，当我们毛孔堵塞时，我们首先要洗清干净脸，要用温水清洗脸。如果我们想要打开毛孔，用冷水洗脸是没有用的，冷水会导致皮肤紧缩，而温水却刚好适合，又不会像热水一样烫伤我们的皮肤。用温水洗脸3分钟，不但可以清理脸蛋表层，还能打开我们的毛孔。

为了防止我们的脸上因为化妆用品在脸部的残留，我们应该要用洗面奶再洗脸一次。洗脸不能够马虎，一定要彻底全面，如果不彻底全面清理，脸上堆积的油污会使毛孔堵塞。用洗面奶洗脸时一定要注意在T区要上下按摩着洗，由内像外打圈那样洗。洗脸的水温比手温高点就行，不宜太热，用洗脸奶洗完脸后，最后再用冷水波几次脸，拍几下。

平时的时候，我们要注意保湿，保湿可以防止我们的肌肤干燥，经常保湿，可以让角质层充满水分，角质膨胀，毛孔就会更为细致，肌肤有水分，脸部就不会出太多油。毛孔堵塞问题就不会担心了。我们也要学会有规律的生活习惯，比如按时睡觉，睡前不玩手机，不会让自己熬夜。长时间熬夜，很容易会让我们的皮肤质量变差，如毛孔变粗，有黑头、粉刺等冒出。尤其是我们的额头、鼻翼和脸颊两侧。

其实，疏通毛孔堵塞的药物又分两种，外用和内用的。内用的药物你可以吃些维生素C，补充维生素C，我们的毛孔就不会变粗变大。维生素C有抗氧化作用，可以保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。还能有美白功效，能够改善皮肤色泽，防止黑色素沉着。多吃维生素C有利于调节人体的血液循环，提高人体免疫能力，对皮肤病有很好的作用。

复方地塞米松药膏对我们脸部有消炎的功效，尤其是长了痘痘的小伙伴，如果你们搭配降火茶痘痘会消除得更快，我们的毛孔又能更好得呼吸。

毛孔堵塞除了内用和外用药物外，我们还应该多注意个人的护理和个人的饮食健康，毕竟是药三分毒，不管是内用还是外用，都会对我们的身体，对我们的皮肤有一定的影响。用多了药物还会让我们的皮肤变得暗黄，药物过敏者脸部可能会变黑。

所以，在平时的个人护理和个人饮食健康上面要严格把控。按时吃饭，不吃辛辣食物、油腻食物、不会挑食，不会只吃肉或零食而不吃新鲜蔬菜和新鲜水果。养成一个好的作息规律，不经常熬夜，不经常玩手机或看电视几个小时，有时间每周进行2次的面膜敷脸，进行1次的去角质。早晨时多去外面吸收新鲜空气，勤早起早睡。

平时不注意清洁，毛孔都堵塞了，那毛孔堵塞有什么危害呢?

如果你平时不注意清洁，经常带妆睡觉，经常熬夜，长时间下来，你的毛孔会堵塞，毛孔堵塞会导致你的皮肤正常呼吸，你的脸上就会长一些痘痘，皮肤会变得暗黄等，如果你在处理痘痘的过程中，不幸留下了痘印，你的美观也会受到影响。

除了你长了一脸痘痘以外，你的毛孔也会越来越粗大，毛孔堵塞会阻碍皮肤对水分和营养的正常吸收，长时间毛孔中的油污会把你的毛孔变大，变大后的毛孔即使有其它办法使毛孔变得紧致，但也没有毛孔堵塞之前的好。

毛孔堵塞还会引起一些粉刺，一旦你的毛孔完全堵塞了，粉刺由黑变成了白头粉刺，一定要立即去疏通。

女生在卸妆这块一定要注意，睡觉前一定要记得卸妆，如果不卸妆，那些化妆品会让你的毛孔堵塞，而且如果你是皮肤油脂分泌很旺盛的人，一定要彻底清洁毛孔，以防毛孔堵塞。不要经常熬夜，多注意饮食健康，不要吃太多的甜食或者是一些油腻、有刺激性的食物，保持好一个良好的饮食规律和作息规律，多吃水果，对你的皮肤也会有帮助。平时你也可以在下午的时候去操场上跑跑步，锻炼下身体，让你的皮肤出下汗，对你也是有好处的。保持一个好的心情，脸部要保持湿润，注意清洁干净，毛孔堵塞的问题你也不会那么担心。