洗面奶有很多种，我们在挑选时应该了解我们自己的皮肤是属于哪种的。洗面奶大致分为两种，一种是柔和洗面奶，另一种是油性皮肤洗面奶。柔和洗面奶适合中性、干性或敏感肌肤的人。所以，我们在挑选洗面奶的时候最好先知道自己的皮肤是哪种，对应自己这种肤质再来选择洗面奶。

洗面奶哪种的对我们的毛孔堵塞有作用呢?我们可以使用泡沫型洗面奶。为了让毛孔中的污垢能够排出，我们需要深层的清洁，而使用泡沫型的洗面奶清洁效果是比较强的。到了秋冬季节，可以使用无泡沫洗面奶。油性皮肤的人最好使用保湿清爽型的洗面奶。敏感肌肤的人最好使用温和性洗面奶，敏感肌的人不宜使用泡沫型洗面奶。

可以尝试用皂基成分洗面奶来清洁毛孔，这款洗面奶可以中和酸，我们的肌肤是呈弱酸性，毛孔的污垢也呈酸性。如果我们在使用过程后肌肤有干涩的感觉是正常现象，如果感觉有些干燥则建议最好停用。

我们用洗面奶洗脸要注意的是水温，不能太高也不能太低。水温差不多比手温高一点点就可以了，我们洗脸的时候要先打开毛孔再把取适量的洗面奶倒在手上，揉搓涂在脸上，边涂边按摩，由内向外打圈，尤其是T区。

面膜有很多种类型，有纯天然面膜和市面上买的面膜，一般看个人喜好，喜欢哪种的用哪种的。毛孔堵塞的人可以使用黄瓜面膜，黄瓜具有清洁毛孔、改善分泌。黄瓜面膜材料主要是黄瓜和压缩面膜。首先我们把黄瓜清洗干净，榨汁后倒入干净的面膜碗中，放入压缩面膜，等压缩面膜完全吸收后，我们敷在已清洁干净的脸上。等面膜快干的时候，我们再浸入黄瓜汁中再敷，大概15分钟就可以了。

我们也可以试试香蕉泥蜂蜜面膜，香蕉泥蜂蜜面膜材料主要是香蕉和蜂蜜。将香蕉去皮后捣碎成香蕉泥，加入蜂蜜调和成糊状。将搞好的涂在脸上等15分钟左右洗干净就可以了。香蕉能够改善我们的毛孔粗大，能够帮助我们进行深层次的清洁毛孔，还具有保湿的作用。

我们也可以用食盐牛奶进行敷脸，清洗好我们的脸部，准备好一个碗，倒入少量的牛奶，再放点食盐搅拌一下，涂在有黑头的部位，轻轻揉搓几下，30秒以后洗净就可以了。

珍珠粉蛋清面膜具有美白去黑头作用，还能够让我们的毛孔紧致。准备一个小碗用于制作面膜的，将适量的珍珠粉倒入碗中，加入蛋清，两者搅拌均匀后涂抹在脸上。可以轻轻用手对我们的脸部进行按摩，等面膜差不多干时洗净就可以了。

毛孔堵塞的人在饮食方面建议最好清淡饮食，不要吃辛辣食物。吃了辛辣食物，对我们的毛孔有刺激性作用，吃多了会上火，像油炸这类高热量的食物，最好少吃。还有煎油炸这类油腻食物也不要吃太多，像糖果、蛋糕最好少吃。

我们还要注意不要吃太多海鲜类的食物，如羊肉等，这些食物都有腥味，海鲜类的食物会加剧皮脂腺的炎症病发甚至难以根治。毛孔堵塞的人也不能吃一些高脂类食物，如肥肉、猪肝等食物，吃了高脂的食物，所分泌的油脂会更多，你的毛孔堵塞会加重。

爱吃盐的小伙伴也要注意啦，吃多了盐的食物也会让我们水肿，我们一水肿就会压迫毛囊壁，导致我们的皮肤中的油脂不能够很好地排出油脂。我们也不要吃糖吃太多，高糖类的食物也会增加我们的皮肤的分泌物。天气炎热的时候，我们不要喝太多的汽水、可乐或吃太多的冰淇淋，这些都会对我们毛孔不好。平时，我们有空闲时间也可以吃一些水果，如香蕉、雪梨，这些都有很多营养，对我们身体垃圾也可以很好地清理。

除了饮食健康上要多注意，平时我们也要保持一个好的心情，心情好了毛孔堵塞也不那么多，要注意日常护理，护理不要偷懒，一定要彻底、全面。有时间也可以去跑跑步、出出汗，对身体都有好处。