不要担心，毛孔堵塞虽说会出现痘痘、黑头、粉刺等现象，严重会引起其它皮肤病，但是我们可以在平时做好就不会有这些问题。首先，我们要注意护理问题。我们的毛孔堵塞了，面部会有痘痘冒出，我们一定要做好深层护理。从洗脸做起，我们要用温水洗脸，用温水把我们的毛孔打开，毛孔打开了我们就能把表层的污垢清洗干净。其次，会化妆的美眉要注意晚上睡前一定要卸妆，卸妆不是只用洗面奶洗个脸就算卸妆完了，我们一定要全面彻底清洁。平时，我们可以1个礼拜进行1次毛孔清理，可以按照打开毛孔，清洁毛孔，紧致毛孔三步来进行，化妆品店里会有毛孔清洁的这类产品。

在饮食健康上，我们要注意，不能吃一些辛辣、有刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜等，尤其是冬天喜欢吃麻辣烫或麻辣火锅的小伙伴，最好不好吃或者吃些不辣的。不能吃油炸食品，不能吃肥肉，这样对我们的毛孔呼吸都是不利于的，吃多了这些东西，会让我们的毛孔出油更多。平时的时候，我们可以去超市买点新鲜水果，如苹果等，多吃水果有利于排出身体毒素，而且水果中含有丰富的维生素，却维生素的人可以多吃水果，不要吃太多的维生素的药。

脸上长痘痘的原因多种更多样，且对应的痘痘的部位相应的身体健康状况也会有所不同，所以平时尽量及时就医根据诊治来选择合适的治疗方案。

额头长痘痘的原因和建议

额头上的痤疮主要是由于日常生活中的一些不良习惯所致，例如由于熬夜，睡眠时间不足等原因引起的内分泌失调，或进食了过于油腻的食物和过于辛辣且易于食用的食物。生气的。不良习惯可导致局部皮肤皮脂腺分泌增加，阻塞毛囊毛孔可诱发痤疮芽孢杆菌感染，引起毛囊炎症和感染会引起痤疮。也可能是因为您平时不注意卫生，并且脸上有螨虫，这也会在额头上引起痤疮。

眉头长痘痘的原因和建议

眉粉刺有很多原因。经常熬夜，使肆意的营养流失。不要喝水，以免身体缺水而干燥。有些人也可能有便秘，这会阻止粪便的排泄并引起眉头上的粉刺。对于经常化妆的人来说，不合适的化妆品以及使用刺激性的化妆品也会在眉毛上引起痤疮。不完整和不干净的卸妆会阻塞剩余妆容的毛孔，这会引起粉刺。

鼻头长痘痘的原因和建议

鼻子上有粉刺的患者应加强脸部清洁，用肥皂或硫磺皂洗脸，保持脸部清洁，少用化妆品，并避免堵塞毛囊。口服美满霉素可用于治疗炎症性痤疮，局部过氧化苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏可用于去除痤疮。痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，发生在年轻人的毛囊和皮脂腺中。它通常发生在面部，胸部和背部。它具有典型的痤疮和损害，如丘疹，脓疱，结节和囊肿。痤疮的病因更为复杂，是多种因素共同作用的结果，其中内分泌因素，细菌，皮脂和遗传因素起着重要作用。

下巴起痘的原因和建议

考虑在下巴上长粉刺。痤疮主要是由皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺导管阻塞，细菌感染和炎症反应等因素引起的，表现为痤疮，丘疹，脓疱，结节等多形性皮肤病变。主，需要去医院皮肤科检查，并按照医生的建议对症治疗。注意面部清洁和均衡饮食。用热毛巾敷在脸上，多吃新鲜水果和蔬菜，并多吃芹菜等纤维食物。定期生活，避免熬夜，并人工挤压痤疮，以免加重炎症。

腮边起痘的原因和建议

这种面颊痤疮实际上是面部痤疮，俗称痤疮痤疮，面部痤疮有很多原因。较常见的是痤疮杆菌的感染，刺激辛辣食物，熬夜，饮酒和缺乏休息。首先，治疗上应注意禁忌，避免辛辣刺激，避免饮酒。请注意，必须在夜间对粉刺应用少量的精度，并且不要在大面积上使用。另外，要注意尽量减少使用化妆品和皮肤护理产品，并尽量不要拉起脸颊。辩证口服中药可能有很好的效果。

如果年龄在12-20岁之间，更容易长痘痘。首先要注意面部皮肤卫生，用比较好的香皂洗脸，保证面部皮肤清洁。忌辛辣刺激性食物，不饮酒。其次，维a酸软膏等药物可以在医生的指导下使用，维生素B复合物也可以口服。平时注意清淡饮食，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于改善。如果超过青春期，就要考虑是内分泌失调引起的。可以根据具体情况看一看中医的治疗方法，给中药调节内分泌，也能起到更好的治疗作用。