精油适合16岁以上的人使用，精油通俗的说就是一种植物元素，一般都是可以使用的，但是要注意有伤口的地方最好不要使用。一般的精油除了小孩子不要用之外，成人使用注意剂量就行了，还有一些精油是不能白天用的。还要注意选对适合自己身体和肤质的精油。一般精油都是纯植物提取的，所以不会有什么刺激肌肤的成份。植物精油可以从情绪上、生理上、药理等方面帮助大家，使用没有年龄的界限。除新生儿以外，几个月的时候就可以用一些薰衣草等精油，但是注意一定要少量。然后是儿童、成年人、老年人等都是可以使用的，可根据自己的情况选择需要的精油。像一些有特殊疾病的人不建议食用，新生儿、孕妇、癫痫患者、精神病患者、高血压等具有使用禁忌。还有单方精油除薰衣草和茶树外，都必须和基础油调配后才可以用于皮肤，一般是10毫升加一滴到2滴单方精油，基础油如橄榄油、荷荷芭油等。在使用精油的时候，一定要详细的阅读使用注意事项，要按照使用说明进行合理使用。

精华液和精油的区别：成分不同、定义不同、效果不同、纯度不同、使用方法不同、适合季节不同、价格不同、直接使用效果不同。成分不同：精华液含有较珍贵的功效成分，如植物提取物、神经酰胺、角鲨烷等。精油是存在于植物中的一类具有芳香气味、可随水蒸气蒸馏出来而又与水不相混溶的挥发性油状成分的总称。

通常情况下，先用精油后用精华液对皮肤比较好。

精油通常是通过特定的方式通存，植物中提取当中一般不含有酒精添加剂等成，属于纯透明纯净的液体，渗透性比较强，很容易被皮肤吸收。精华液通常是使用各种原材料经过特别的加工调制而成，在生产当中会添加各种乳化剂以及植物油等物质，还会添加人工色素和香精成分，如果在化妆和护肤是先使用精华液在使用精油，精华液被皮肤吸收后，精油不能很好的为身体利用。精油和精华液是两种不同的产品，面部的精油属于大分子的产品，面部精华属于基础的底妆，再使用爽肤水后使用精华能有效的渗透到皮肤当中，精油和精华液对皮肤都可以起到很好的滋润抗皱以及滋养的作用，面部精油的纯度一般比较高，属于浓缩度比较高的护肤品。

在使用精油时，不可以直接将精油涂抹于脸上，可能会对脸部产生一定的灼伤，需要和化妆品做调和，精油是通过纯植物的精华萃取而成，精油的价格通常相对较贵。使用精华或者精油时，需要将脸部清洁干净，使用纯植物的护肤品，对于皮肤的刺激性较小。