1.先用洗面奶：

洗面奶还是选择性质比较温和的，根据个人肤质而选择不同功效的洗面奶，如控油型、滋润型等，但是不推荐使用强碱性的洗面奶。洁面的时候，鼻翼两侧的T区和额头，自下而上地打圈，把泡沫揉搓出来，再大面积地打圈清洁两边的脸颊。

2.再用去角质啫喱：

将去角质的啫喱先轻轻抹匀，去角质可以先从鼻尖部分开始，因为鼻尖部分的污垢和角质相对较多，可以结合按摩将鼻头的角质层更好地导出和溶解。然后再按摩鼻翼两侧的T区，揉搓打圈，上下交叉地按摩三分钟左右即可。

去角质搓不出泥是因为去角质采用了化学原理，直接将角质软化，不会产生“泥”，或者是皮肤角质层太厚，少量去角质产品没办法完全软化废旧角质，所以没产生“泥”。

去角质产品分为有“泥”和没“泥”两种，这个“泥”指的不是灰尘或角质，是产品本身携带的物质，发生化学反应后变成了泥状物，但并不是真的角质。

没“泥”的去角质产品是因为直接将角质软化了，成分中不含有可以产生“泥”的化学成分，因为“泥”不是角质，所以含不含有对去角质功能影响不大。

有“泥”的去角质产品是因为含有植物纤维，或是高分子材料成膜后揉搓成的小团，或是阴阳离子产生的絮状物，但“泥”本身和去角质关系不大。

使用时是否产生“泥”状物要根据不同产品的不同情况决定，是否含有泥状物并不能决定产品的好坏，而且如果角质层厚，含泥状物的去角质产品也可能无法产生泥状物，需要湿敷再去角质。

进行去角质对鸡皮肤没有什么作用，治疗鸡皮肤还应该多吃维生素Ａ。由于维生素Ａ对脂肪的溶解性很好，维生素Ｅ也可以多吃，这对女性的新陈代谢以及延缓皮肤衰老都有效果，对于治疗鸡皮肤有好处的。注意不要过量吃辛辣刺激性的食物，不要过量饮酒。