长痘痘的患者在饮食上要注意尽可能避免辛辣刺激性以及油腻食物,宜清淡,易消化为主,如辣椒、芥末、火锅等尽量不要吃。控制脂肪和含糖分较高食品的摄入,像肥肉、动物内脏、巧克力、糖果、奶油蛋糕等。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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痘痘很痛怎么办?
痘痘很痛这种情况,可能是由于内分泌紊乱引起的上火长痘,一般内分泌紊乱多是由于平时生活不规律,进食太多刺激性酸辣冰冷食物所引起。
指导意见如下,建议患者平时生活规律,少熬夜最好能早睡早起,平时饮食以清淡为主,少吃刺激性食物,最好少接触电脑手机等辐射较大的机器。也要经常的清洗脸部位,用洗面奶保持脸部卫生,也可以服用中药调理内分泌。
患者也可以用芦荟胶进行涂抹,长期坚持涂抹会有很大的效果。如果痘痘留下疤印,可以涂抹维生素e胶囊,将胶囊刺破涂抹在痘印上,长期坚持使用效果非常好。
注意:不要人为挤压这些丘疹型痤疮,以免引起炎症的扩散或者加重。
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长痘痘怎么治疗?
痘痘的治疗需要内外兼治,根据这种的轻重程度采取不同的治疗方案:如果症状比较重,大范围的长痘痘,炎症比较重,可以选用四环素等抗生素治疗,也可以口服维A酸,也可以配合口服维生素b2,b6和锌制剂。如果症状比较轻,可以采用局部外用药,可以用过氧化苯甲酰凝胶,阿达帕林凝胶等,具有抗炎、抗菌的作用,能够全面抑制炎症及皮脂腺增生。
总结:长痘痘注意保持皮肤及家居环境的清洁,选用温和的洁肤品;并且注意调整自己的心态,避免情绪过于低沉,尽量保持平和的心态,愉悦的心情,这样有助于痘痘的恢复。
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便秘会长痘痘吗
便秘的患者由于粪便在肠道内存留的时间过长,粪便内的一些毒素被重新吸收,进而可能会导致身体发生代谢的紊乱,还可能会引起皮肤毛孔的堵塞,进而可能会出现长痘痘的情况。
便秘的患者要及时的调整饮食结构,适当的增加膳食纤维含量高的蔬菜水果,比如芹菜、白菜、木耳、苹果、香蕉等食物,保证粪便的软硬适中。同时也要养成规律的排便习惯,最好做到每天定时排大便,避免出现有大便隐忍不排的情况,必要时可以辅助润肠通便的药物进行治疗。