按照身体乳效果的不同，适用的部位也是不同的，比如具有保湿效果的身体乳可以用于全身，但是美白效果的可以适用于四肢。有些朋友擦身体乳的时候，喜欢顺带着脖子和脸部都擦，其实，这种做法是不对的，脖子和脸部需用相对应的护肤产品，身体乳用在脖子和脸部并不合适，可能还会产生其他的副作用，所以，一定要慎用。使用身体乳最好在洗完澡三到五分钟之内涂，最好就在浴室涂了以免错过最佳时期。因为洗澡的热气会使皮肤毛孔张开，这样吸收效果也最好。

现在市面上大火的几种有美白功效的身体乳中，大多都含有了一种叫烟酰胺的成分。烟酰胺又称维生素B3，它能够抑制黑色素沉淀和加快黑色素代谢过程的作用，所以对皮肤的美白有非常好的效果。同时它也能促进真皮层的微循环，对皮肤产生刺激来提高它的新陈代谢速度，因此在这个过程中，会因为这个刺激导致毛发的生长，所以很多使用了烟酰胺身体乳的宝宝们会发现自己的体毛变长变密了。

烟酰胺通过刺激真皮层使毛细血管扩张，从而会给汗毛的生长提供更多的营养，使毛发的生长速度会加快，从而长得更加旺盛。并且烟酰胺作为强力美白的成分，美白的效果较好，肤色变白后，汗毛会变得更加的明显。两者结合会让人明显感觉到，使用了烟酰胺成分的身体乳后汗毛的增多。但是一般来说，只有烟酰胺含量大于百分之五的身体乳，对“滋养”体毛的效果会比较明显，所以想要美白的妹子要慎重使用。

这就是我们坚持使用身体乳后“汗毛”增长的原因，但是我们的毛囊数量从出生时就已经决定好了，所以烟酰胺只是会导致我们的汗毛生长的更加茂盛，但是不会让我们的毛囊变多。坚持涂抹身体乳非常重要，但是选择适合自己的身体乳也同样非常重要哦。

南方气候较湿润，一般只要涂抹身体乳就够了，但是北方由于气候过于干燥，尤其室内空气干热，最好用身体乳身体霜的方法。先用身体乳或者精油涂抹在身体肌肤上，让肌肤彻底滋润，再用身体霜为肌肤保持湿度。

身体乳在皮肤干燥时用

使用身体乳的目的就是滋润皮肤，为身体肌肤起到保湿的作用。所以虽然身体乳是在洗澡后使用更好，但是只要皮肤感觉非常干燥的时候也可以用，不过此时建议使用滋润度比较好的身体乳，不然还是不能完全的改善皮肤干燥的问题。

身体乳在早晚用

皮肤比较干的人可以早晚各用一次身体乳，这样保证身体皮肤时刻都能保持滋润的状态，避免因皮肤过于干燥而变得粗糙。