市面上有很多防晒霜成分中会含有酒精，这是因为酒精能起到一个杀菌控油的作用，这样涂上防晒霜之后皮肤仍然可以保持干爽，并且酒精挥发速度快，这可以让防晒霜在脸上成膜的速度更快。

但是酒精对皮肤具有一定的刺激性，长期使用含酒精的防晒霜会使得皮肤变松弛，让毛孔粗大，并且还会容易造成敏感肌。所以日常生活中尽量不要使用含酒精的防晒霜，特别是那种本身比较敏感的肌肤。

防晒霜虽然能起到一定的隔离作用，但两者本质上的功效是不同的，所以也不能相互代替。防晒霜的主要功效是用来抵挡紫外线对皮肤的刺激，从而对皮肤起到一个保护作用。

而隔离霜的话，主要是用来隔离空气中的灰尘杂质，以及在化妆过程中后续底妆中的化学成分，且隔离霜还能起到一定修饰肤色的作用。两者的功效是完全不同的，因此也不能相互代替。

防晒霜是不能够代替隔离霜的，两者的功效是完全不一样的。防晒霜主要用来阻挡紫外线对皮肤的刺激，而隔离霜的话，涂在脸上之后能够帮助隔绝空气中的灰尘杂质以及能够阻挡后续化妆过程中的底妆彩妆中的有害成分进入到皮肤内，从而能减少对皮肤的刺激。并且隔离霜还能起到一定的润色效果，这是防晒霜没有的，两者的功效完全不一样，是不能够相互代替使用的。

1、根据肤质选择

在购买防晒霜之前一定要先对自己的肤质进行判断，如果自己是干性肌肤的话，就要选择那种保湿效果稍微好一点的防晒霜，同样的如果自己属于油性肌肤的话，则最好选择质地轻薄干爽的防晒霜。

2、根据需求选择

另外还可以根据自己的防晒需求来选择自己的防晒霜，如果自己大部分时间都待在室内，并且防晒霜是通勤用的话，建议选择防晒指数spf30或者30以下的防晒产品即可。但如果大部分时间在户外活动，特别是在紫外线较为强烈的地方的话，则建议选择spf50的防晒霜。

3、根据使用场合选择

防晒霜分为防水的和不防水的，一般有防水功效的防晒霜当中化学成分添加了也会多一点，因此对皮肤的刺激也会大一点，日常生活中选择不带防水效果的防晒霜即可，因为防晒霜本来就需要隔一段时间加以补充。但如果是要去室外游泳的话，就建议要涂抹带防水效果的防晒霜，这样才能尽量减少紫外线对身体皮肤的损伤。

总结：敏感肌在使用防晒霜的时候最好是选择物理防晒，因为物理方式的成分更加简单安全，虽然质地比较厚重，但是不会引起肌肤出现不必要的刺激。