防晒霜可以涂在脸上，但是不能这样直接涂上去，还需做好皮肤基础护理，才能涂在脸上，因为防晒霜中的成分会将皮肤水分大量吸取掉，尤其在夏天水分蒸发比较快，而且直接涂抹其防晒霜中的成分也会给皮肤带来一定伤害。

1、被晒黑

一般情况下人体的肤色主要是油黑色素决定的，而黑色素主要存在于人体的皮肤表层，长期在紫外线的照射下，很容易被激活，时间一长就容易导致人体肌肤变黑。

2、长斑

要是长时间不进行防晒，而自身有喜欢在阳光低下玩耍，那么皮肤为了抵抗这种紫外线的伤害，会产生更多的黑色素颗粒来保护人体的肌肤不受伤害，从而导致人体长斑。

3、过敏

人体的肌肤是比较脆弱的，当紫外线长时间照射人体皮肤时，就很容易导致皮肤出现过敏的症状，尤其是对于易过敏体质的人群来说，是不宜长时间晒太阳的。

总结：不管是在室内室外，或者是下雨阴天的时候，乌云阻挡不了紫外线，所以即便是阴天也要涂防晒用品，因为阴天反射阳光的紫外线会更多。

1、防晒霜要根据个人肤质情况进行选择，油性皮肤涂抹控油型防晒霜，干性皮肤涂抹滋润型防晒霜，敏感性皮肤涂抹无添加的保湿型防晒霜。

2、防晒霜的SPF值选择也至关重要，通常SPF值越高，防晒时间越长，但相应的产品质地也越油腻，不利于皮肤呼吸，因此日常防晒的话，建议选择SPF20左右的防晒霜即可。

3、防晒霜要出门前30分钟就开始涂抹，否则会影响最终的防晒效果。

4、涂抹防晒霜不能光涂脸上，脖子、身体处皮肤也都要涂抹到，否则容易出现肤色不均匀的情况。

注意：如果涂抹在身体的防晒霜具有较好的防水防汗效果，则在洗澡前需要先卸妆，不然单靠清水和沐浴露无法清洗干净，如果不卸干净就会导致化学成分残留在毛孔内堵塞毛孔。