1、清洁肌肤：做好清洁工作，基础的护肤步骤可是一个都不能少哦！如果不把肌肤清洁干净，就会令肌肤上残留的污垢或残妆堵塞在毛孔里，对肌肤更不利哦！

2、乳液或精华素：清洁完肌肤后，再用乳液和精华素滋润一下肌肤，因为睡眠面膜油脂成分少，先服乳液和精素打底，令会睡眠面膜的功效发挥得更完全，肌肤也会变得更水嫩。

3、点涂睡眠面膜：取出适量的睡眠面膜，点在脸上，再均匀抹开，一般来说，樱桃大小的量就已经足够了，如果脸比较大的话，可以用一颗草莓大小的量，如果涂得太厚的话，就会有堵塞毛孔的危险，薄薄涂上一层，20分钟后再去睡眠就可以了。

1、完全免洗型

很多小仙女在使用一些质地很清爽的免洗面膜时，会把它当作普通面膜使用，敷上15-20分钟就清洗掉，其实这个时候，面膜里面的精华都还没有吸收掉呢。比如在近期直播的时候就展示了面膜的使用方法，然而……好像有哪里不对劲？洁面并拍好化妆水后，在脸上敷了厚薄适宜的面膜，一切都非常正确而有序——直到10分钟后洗掉了这款免洗面膜。有的面膜有独特的清爽冰感配方，用完后不需要清洗，水润又不黏腻，如果洗掉了就等于你刚涂好了的精华没多久，还没吸收好就洗掉了，你说浪费不浪费！有的面膜产品都明确写着使用后无需清洗，可以直接进行后续保养，小仙女们就没必要特意清洗了，否则只会让产品的效果打折。

2、睡眠型免洗面膜

除了这种完完全全不需要清洗的面膜，还有一种免洗面膜指的是“睡觉前不用洗掉”，这种面膜虽然相对其他保湿型或是修复型面膜来说质地较为清爽，但是睡醒后多少会感觉有点黏腻，所以睡醒后才需要进行清洗的哦。

睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜。