随着国人健康意识的提高，越来越多的人开始注重身体保养。而身体健康与否，又与我们的肠道菌群是否平衡息息相关。所以为了让身体健康，很多人会借助专业的微生态制剂，比如乳酸菌素片去调理肠道菌群。因此今天就来详细说说，身体健康与肠道菌群的关系以及乳酸菌素片怎么吃。

身体健康与肠道菌群的关系

众所周知，肠道是人体最大的免疫和排毒器官。肠道菌群平衡与否，决定着人体免疫力的强弱。当肠道内有益菌的比例高，肠道菌群趋于稳定，肠道就表现得健康有活力。

但是当肠道内有害菌较多，有益菌较少，菌群失衡的时候，肠道免疫力就会下降。由此就容易受到病原菌和病毒的侵袭，机体就会出现腹泻、便秘等肠道问题。所以稳定肠道菌群平衡，是身体健康的一大关键。

平衡菌群要养菌

乳酸菌素片作为一种专业的肠道微生态制剂，主要采取了不同于益生菌的“养菌模式”，能够帮助肠道养出自己的有益菌，而对于乳酸菌素片怎么吃?其实非常简单，只需嚼一嚼即可，其在进入肠道后，能改善肠道环境，保护和促进有益菌加速生长繁殖，帮助肠道从内部源源不断的“养”出适合自己的有益菌，丰富菌群多样性的同时有选择性的杀死致病菌。这样有害菌就会减少、有益菌逐渐增多并占据优势地位，达到调节肠道菌群平衡的作用，从根本上解决肠道问题。

而乳酸菌素片的功效还不止如此，它还能联合肠粘膜一起组建生态屏障，抵御病原菌和病毒的攻击，有效提升肠道免疫力。机体的免疫力增强了，生病几率也会大大降低哦。

此外乳酸菌素片的性质稳定，不需要像益生菌那样需要注意冷藏保存和温水冲泡，所以日常使用和携带都很方便。也不用担心产品是否足量添加和经过包埋技术处理，因为像江中制药旗下的利活乳酸菌素片就是肠道调理的必备单品，其采用鲜牛奶发酵制成，成分安全放心且口感酸甜，奶香味十分浓郁，就想酸奶片一样，老人小孩都喜欢。

综上所述大家知道如何维护肠道健康以及乳酸菌素片怎么吃了吧。真心建议家中常备利活乳酸菌素片，无论男女老少每天嚼一嚼，让肠道健康有活力!