身上没有被蚊虫叮咬的痕迹，却痒得很？而且越挠越痒……这有可能是神经性皮炎哦！

1.神经性皮炎越抓越痒

神经性皮炎是一种主要以瘙痒和苔藓样变为特征的慢性皮肤病，常反复发作。一般认为系大脑皮层兴奋和抑制功能失调所致。常见于30～50岁之间的成年人，女性多于男性。90％以上的神经性皮炎好发于颈部，其次为肘、骶、眼睑、腘窝等处。

神经性皮炎有反复发作的特点，而且往往会形成“越抓越痒、越痒越抓”的恶性循环。虽然神经性皮炎并不算严重的皮肤疾病，但是由于其反复发作的特点往往会给小伙伴们的生活带来很多负面的影响。所以，一旦发现有神经性皮炎的“苗头”，我们就要及时治疗。

2.神经性皮炎的诱发因素

神经性皮炎的发病是多因素共同作用引起的，总的来说包括这几个方面：

①精神情绪影响

情绪波动过大、精神过度紧张、长期焦虑不安等会造成大脑皮层植物神经调节紊乱，可能诱发神经性皮炎、或使其反复发作。

②身体疾病影响

消化系统疾病胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常、体内慢性病灶感染而致敏等，都是神经性皮炎的重要诱发因素。如果发现其他疾病，要先治疗原发疾病哦。

③局部刺激影响

比如蚊虫的叮咬、化学物质的刺激、紫外线的照射等等，都有可能引发神经性皮炎。

④饮食因素影响

长期食用辛辣刺激性食物及兴奋类食物等均有可能诱发神经性皮炎。

3.患上神经性皮炎怎么办

患上神经性皮炎，越早就诊越好，及时去看皮肤科医生很重要哦！

①外用糖皮质激素。这类药物有缓解瘙痒、抗炎等作用，需要在医生的指导下使用；

②放松心情，保持心情愉快。负面情绪以及情绪的波动，是导致神经性皮炎产生或者加重的主要原因。小伙伴们要避免焦虑不安、沮丧等负面情绪哦；

③不要挠抓皮肤。挠抓皮肤会直接导致神经性皮炎反反复复发作，实在奇痒难忍时，可以用指腹按摩瘙痒处缓解，或者咨询皮肤科医生用药；

④调整饮食，清淡为宜。忌酒类、辛辣食物，如果有胃肠道相关疾病，要及时治疗。

⑤可在医生的指导下服用维生素B12，对神经性皮炎有一定缓解作用，可作为辅助改善。

⑥做好皮肤的保湿修护。不要让皮肤太过于干燥。

4.有神经性皮炎，这些不要做

神经性皮炎严重时确实奇痒难忍，但我们不可被“痒”冲昏头脑，以下均为错误示范：

①用热水烫瘙痒处。

其实通过高温来麻痹瘙痒的方案会加重皮肤受损哦！还有可能会导致皮肤中的油脂层变薄，让皮肤更加干燥；

②自行购买药膏使用。

不同的皮肤问题会有不同的治疗方法，所以当小伙伴们的皮肤出现问题、且已经影响到你的工作与生活时，建议及时到医院皮肤科看诊，通过诊疗后规范化用药，不可自行搜索购买药膏涂抹使用；

③外出不防晒。

神经性皮炎不做好防晒只会加重皮肤屏障受损，小伙伴们外出时可穿防晒衣、戴防晒帽、防晒面罩等来抵御紫外线。

想要预防神经性皮炎，保持心态平和、饮食清淡、做好皮肤的保湿很重要。