女性的小腹有肠道、阑尾、膀胱、输尿管、卵巢、子宫、输卵管等器官，以及腹股沟、耻骨等部位。如果女性的小腹在按压时感觉很硬，首先要考虑的是女性小腹的肌肉是否过多。如果是由于肌肉过多，则无需治疗。但同时也要考虑女性是否有肠胃胀气、便秘、肠梗阻、子宫肌瘤等病理原因，此时要根据女性的具体情况进行针对性治疗.

1、胀气：女性因饮食过度油腻、饮食不规律，容易出现消化不良和下腹胀。这时候可以走路、做一些深蹲等，以促进气体的排出。胃肠动力药物，如莫沙必利，通常可以缓解女性小腹胀气现象；

2、便秘：有些女性可能会出现因便秘而按压小腹硬的现象，因为便秘时大便积聚在肠道内，小腹会感到硬。多吃新鲜蔬菜、谷类等富含膳食纤维的食物，可以增强肠道蠕动。还可以多喝水，增加肠内粪便的含水量，有利于缓解便秘，改善女性小腹受压的感觉；

3、肠梗阻：女性肠梗阻通常与阑尾炎、肠道、女性子宫、卵巢等手术后发生粘连有关。当发生不完全性肠梗阻时，会出现腹痛、腹胀、恶心等。当发生完全性肠梗阻时，除了腹痛、腹胀外，还会出现呕吐甚至吐血。首先要禁食，还可以根据病情选择补液、补液、胃肠减压或手术治疗；

4、子宫肌瘤：大部分子宫肌瘤不能按压，但在少数情况下，如大的浆膜下肌瘤，以及身材瘦弱腹壁薄的女性，可能会按压下腹部的硬块。子宫肌瘤通常为良性肌瘤，可伴有月经不调等症状。如果肌瘤很小且没有症状，可以暂时省略治疗。腹腔镜手术切除治疗；

5、嵌顿疝：通常发生腹股沟斜疝时，会在下腹部摸到硬疝包块，常伴有压痛、恶心、呕吐、发热、厌食、烦躁等，不能自行解决。回来。，症状比较严重，需要手术治疗，疝出的肠子可以回腹。

女性小腹受压时感觉发硬，也可能与女性卵巢囊肿、盆腔肿瘤、经期腹胀、脂肪瘤等疾病有关。建议女性去做腹部彩超，根据彩超和临床医生的诊断进行针对性治疗。

由于现在生活水平的提高，大肚子的案例很多。如果缩小了，需要区分大肚是属于肚内脏器肥大还是属于肚外皮下脂肪。减少大肚腩的方法包括以下几点：

1、控制饮食：内脏引起的大肚腩和皮下脂肪堆积引起的大肚腩都可以减肥。在保证基本能量摄入的基础上，进行热量控制，减少油脂摄入；

2、体育锻炼：在控制饮食的基础上，制定合理的科学计划，进行体育锻炼，进行减肥运动，减掉部分或大部分小腹；

3、手术治疗：如果节食或运动等减肥方法对减肚无明显效果，可进行手术矫正。如果内脏肥大导致胃变大，则需要切除部分内脏网膜或进行胃缩小手术进行矫正。如果你因为皮下脂肪堆积而大肚腩，可以用吸脂的方法减掉，更安全，更有效。

全身都不胖只有肚子大可以通过吸脂瘦腹部的方法来做改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来做治疗。吸脂手术主要是在肥胖的部位做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理，把身体当中的多余脂肪抽出来，可以在短时间内改善局部脂肪堆积。在治疗之后要合理的控制饮食，尽量避免暴饮暴食。