不建议连续使用。

退热贴属于物理降温产品。它利用TDDS技术将药物和水浸入皮肤，然后利用水蒸发原理吸收热量，达到冷却的目的。一般不建议连续贴退热贴。

退烧贴是一次性产品。使用3~4小时后，应及时扔掉。不能连续粘贴。再次使用时，应更换新的退热贴。在更换退热贴之前，应将前额擦拭干净，使前额表面和退热贴的粘贴表面完全贴合。建议将未使用的退烧贴放入冰箱冷藏，以达到更好的退烧效果。

发烧期间，你应该多喝水，以促进身体的新陈代谢。你还应该注意清淡饮食，适当吃一些软烂的液体食物。

退热贴过期了是不可以使用的。

如果使用过期的退热贴，可能会由于凝胶失去了黏性，不能与皮肤紧密贴合，或者会由于长时间放置了，其中的水分会蒸发掉了一大部分，基本上也不能起到降温的作用。

另外，可能还会引起一些过敏的症状，所以过期的退热贴是最好不要去使用的。

1.使用前请将皮肤表面的汗水和油渍清理干净。

2.撕开透明塑料膜，将冷冻的凝胶表面紧紧贴在待冷冻的部位。

3.可根据所用零件的面积将其切割成合适的尺寸。

4.为了保持卫生和冷冻效果，请每片使用一次。

5.撕下透明胶膜，将胶面涂在前额或太阳穴，或颈部的大椎穴。为了加快冷却速度，可以同时在人体的左右颈动脉和左右股动脉上涂抹几个贴片。