使用弹力袜的最佳时间是早晨起床的时候。因为此时血液循环最为顺畅，所以身体尚未开始肿胀。现在穿弹力袜省力。穿弹力袜前，应先抬腿5-10分钟，即抬腿5-10分钟，防止血液回流。穿着前要润滑下肢，在穿着前要注意在腿上涂点花椒粉，起到润滑的作用，然后再拉起。穿的时候，要慢慢穿，稍微拉起一点，不要用力过大或用力过猛，以免造成弹性袜脱落。

静脉曲张袜这个的根据自己的病情购买，是小腿还是大小腿都有，是不是很严重，因为静脉曲张袜分大腿小腿或者是连裤的，还分一级压力二级压力三级压力这些都是需要考虑的因素型号的选择只要是根据病人自身的一些数据确定的，也可以根据身高体重来确定，可以自己先测量下自己的身体，大腿小腿的粗细度还有脚踝最细的地方，量好尺寸后才能知道你用哪个型号的。

如果本身患有脚部疾病，静脉曲张袜露趾的好，如果不存在脚部疾病，静脉曲张袜包趾的好。

静脉曲张就是指静脉部位出现了隆起以及扩张的情况，可以发生在身体的多个部位，常见的就是下肢静脉曲张，如果患者只是出现了轻微的下肢静脉曲张，可以通过穿静脉曲张袜的方式进行改善，一般情况下分为露趾静脉曲张袜以及包趾静脉曲张袜。