一旦白发形成，是无法完全恢复到黑发的状态的。然而，您可以采取一些方法来减缓或控制白发的增长。

首先，要尽量减少压力和焦虑，保持良好的心态。这可能需要您采取一些心理健康方面的措施，例如进行冥想、练习深呼吸或进行瑜伽等。

其次，保证充足的睡眠和饮食，适量运动。这些健康的生活方式有助于减少身体的压力和焦虑，从而减少白发的增长。

此外，一些护发产品也可以帮助减少白发的数量，如染发剂、洗发水等。这些产品中的某些成分可以刺激头皮的血液循环，从而促进毛发的健康生长，减少白发的数量。

总的来说，焦虑可能会导致白发的增长，但是通过采取健康的生活方式和使用护发产品等方法，可以减缓或控制白发的增长。

生姜煮水喝可以起到一定的养生保健作用，但并不能治疗白发。

生姜中富含姜辣素、姜油和多种维生素、矿物质等营养成分，对于促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等都有一定的作用。而白发的形成主要是由于黑色素减少或者失去，与头皮血液循环等因素有关，不是可以简单地用食物或者药物来改变的。

因此，生姜煮水可以作为一种养生保健的方法，但不能期待它能治疗白发。如果想要缓解白发问题，可以采取综合的方法，如保持健康的生活方式、科学地饮食、适当锻炼等等。同时，也可以使用一些专业的护发产品，如含有黑色素的染发剂、护发素等，来改善白发的问题。

目前科学上尚未找到一种能够完全治愈白发的方法，因为白发的形成与多种因素有关，如年龄、遗传、营养、氧化应激等。

尽管如此，我们仍然可以通过一些方法来减缓或改善白发的状况。例如，我们可以通过改善饮食、增加锌、铜、铁等营养素的摄入、保持良好的心态和生活习惯等方式来减缓或延缓白发的出现。此外，一些护发产品也可以帮助减少白发的数量，如染发剂、洗发水等。

但是，需要注意的是，如果白发数量过多且伴随有其他症状出现，如头皮瘙痒、脱发、皮肤病等，应该及时就医，听从专业医生的建议进行治疗。同时也需要注意，网上流传的某些治疗白发的方法可能不可靠，甚至存在风险，因此不应轻信。

总的来说，尽管目前尚未找到一种完全治愈白发的方法，但我们可以通过一些方法来减缓或改善白发的状况，同时也需要注意选择正规的渠道进行治疗。