如今，上班族不能好好吃饭已经成了越来越普遍的现象。根据丁香医生今年发布的《一二线城市职场人胃健康大调查》，在几千名受访的上班族中，44%有吃夜宵或加餐的习惯;35%嗜好辛辣刺激食物;35%三餐无序没有固定饭点;还有部分受访者或忘记吃正餐，或暴饮暴食。这导致许多人在饱餐一顿后出现了胃疼胃胀等不适。

那么吃饭后胃疼胃胀是什么原因呢?这有可能是吃了刺激性食物、暴饮暴食导致的消化不良，但也有可能是因为存在器质性的损伤或疾病，比如慢性胃炎或胃溃疡等。我们今天就来详细了解一下。

吃饭后胃疼胃胀是什么原因 ？

吃饭后胃疼胃胀是什么原因?首先一些不良的饮食习惯会造成胃疼胃胀，比如：

吃了难消化或刺激性食物：吃完饭就胃痛，可能是由于食物过于坚硬无法消化，或者是进食辛辣刺激、生冷寒凉的食物，对胃肠道黏膜造成刺激而出现的疼痛症状。

暴饮暴食：吃饭时狼吞虎咽，暴饮暴食，会加重的胃肠的消化负担，胃排空延迟，导致饭后出现胃疼胃胀等不适症状。

饭后过度运动：进食后胃是充盈的状态，弹性较低，即使是轻微的震动，也容易拉扯到肠胃引起疼痛，而且饭后血液大多流向肠胃用于消化食物，如果此时运动的话，将不利于胃肠的消化吸收功能。

但以上这些饮食习惯导致的胃疼胃胀更多是一过性的，也就是说，持续时间较为短暂[2]。一般改善饮食习惯可以缓解这些不适感。但如果胃疼胃胀长时间没有得到缓解，那很有可能是得了慢性胃炎。在这种情况下，由于胃黏膜处于持续性的炎症状态，受到不同程度的损伤，造成消化能力下降。此时，即使你做到了好好吃饭、细嚼慢咽，受损的胃黏膜仍然会在食物的不断刺激下引起胃疼。

慢性胃炎引起胃疼胃胀 如何缓解 ？

首先还是需要重视日常的饮食行为，清淡饮食，避免辛辣、粗糙食物，细嚼慢咽等等。其次，由于慢性胃炎存在器质性损伤，最好通过药物来控制病情，针对不同的症状对症下药。

吃饭后出现胃疼胃胀是什么原因?有时候不仅仅饮食不当造成的消化不良，尤其是面对反复严重的胃疼胃胀，要谨慎对待，进一步明确是否存在器质性损伤或疾病，正确用药，呵护胃部健康。

40岁以上人群是胃肠病、胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。

胃部出现不适症状，有患者觉得做插管胃镜检查很痛苦。为什么不选择磁控胶囊胃镜检查呢？

受检者只要用水吞服，一颗胶囊机器人10—15分钟即可完成胃部检查，更为重要的是检查全程无痛、无交叉感染受检者体验非常舒适，朋友们，难道它不香吗？

可能部分朋友对于磁控胶囊胃镜不是特别的了解。今天就认真详细地介绍一下磁控胶囊式内窥镜系统：

一、无痛无麻醉，10-15分钟完成检查

这颗神奇的胶囊机器人，采用等水密度原理设计而成，重量仅为2.7g。受检者只需喝一口水，吞服胶囊机器人后，医生将通过远程磁控系统为患者进行系统化的胃镜检查。

10—15分钟即可完成贲门、胃底、胃体、胃角、胃窦、幽门等解剖部位观察，让胃部检查更高效。更为重要的是，检查全程不痛、没创、无麻醉，避免了传统插管胃镜带来的生理痛苦。

二、高清图像，精确诊断

胶囊机器人的专利三镜片镜头，可深入观察0.04毫米微小单位，每秒可拍高达4张高清医学照片。

医生通过智能阅片系统，可自动对海量图像识别过滤，智能筛选，能有效提升医生检查及阅片效率。

任何细微的胃部病变，如胃溃疡、胃出血、息肉等都无所遁形，尽在磁控胶囊式内窥镜系统的掌握之中。

三、支持双体位检查，无交叉感染

磁控胶囊胃镜系统，采用自主磁控技术，可同时支持站卧双体位检查，适用于不同应用场景，均可完整观察胃部情况。

另外，胶囊机器人内置天线，受检者无需穿戴马甲即可进行检查，可避免传统插管胃镜所带来的交叉感染问题。磁控胶囊式内窥镜系统使得胃部检查更加安全卫生。