挺好的。

挑选牙膏的成分公式：摩擦剂（水合硅石/磷酸氢钙二水合物）+含氟+功能性成分（取决于自身的需求）

【防蛀牙】：氟

【抗敏感】：硝酸钾、磷硅酸钠钙

【止血】：氨甲环酸、凝血酸（止血剂，可以减轻牙龈出血，但是不可以长期使用，可以短期止血，要是长期使用后仍然出血，需要去医院。）

【清洁】：水合硅石、碳酸钙（碳酸钙作为摩擦剂，摩擦力很强，长期用会对牙齿造成永久性磨损）

【美白】：三聚磷酸五钠、焦磷酸四钠（可以吸附牙齿上的色素）、CII42090、74160（蓝色着色剂，暂时美白牙齿）

牙齿有黑渍可以用小苏打牙膏，小苏打可以清除牙渍，还有美白的功效，坚持一段时间使用如果效果不明显的话，就需要去口腔科来进行洗牙，平时一定要注意口腔的卫生，可以经常的去清洗一下牙齿，每天要早晚刷牙，吃过饭以后要多漱口，保持牙齿的健康。

1.将牙粉混入水中后，用它漱口也可以清洁牙齿，因此无需携带牙刷。因此，牙粉更适合经常外出旅行的人。

2.需要注意的是，用牙粉冲洗后，必须用清水冲洗，因为牙粉中含有颗粒，如果不溶于水，会磨损牙齿。

3.牙粉可以在短时间内美白牙齿，但需要注意的是，如果牙齿有疾病，应小心使用。