1、含氟牙膏

牙膏中含有氟，氟离子与牙齿的磷灰石结合形成不被酸溶解的氟磷灰石，可以减少细菌产酸对牙齿的侵蚀作用，减少龋齿的发生。因此，应正确使用含氟牙膏，尤其是3岁儿童使用含氟牙膏时，应避免吞咽。成人一般使用含氟牙膏，效果不大。

2、美白牙膏

牙膏含有水合二氧化硅，可以美白牙齿。该物质不会随着时间的推移而分解，因此可能会损坏牙釉质。它通常有一些美白效果。二氧化硅用于一些牙膏成分中，它是一种用优质硅胶加工而成的粉状物质，是根据人类牙齿的耐磨系数专门制备的。也解决了牙膏使用时易结块、掉渣的问题。试验表明，硅胶具有与牙齿相匹配的耐磨系数，减少了对牙齿的磨损，增加了牙齿的白度。

建议大家不要长期使用美白牙膏，尤其是被颗粒摩擦的牙膏会损伤牙面上的牙釉质，使牙面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙面上。

牙齿有点黑，没必要马上补，因为牙齿黑的原因很多，要在补牙之前找到原因如果单纯是牙齿表面的色素沉着，比如患者经常喝咖啡和浓茶，会让色素附着在牙齿表面。这种情况下，一般不需要补牙治疗，所以定期去医院做超声波清洗。然而，如果牙齿变黑是由龋齿，引起的，就必须及时去补牙医院。

牙粉是直接单独使用的，不需要搭配牙膏一起使用。

牙粉和牙膏都是牙齿清洁产品。就功效而言，牙粉和牙膏都有很强的清洁效果。如果同时使用，清洁力太大，会损坏牙齿。因此，一般不建议同时使用牙粉和牙膏。如果家里同时有牙粉和软膏，可以交替使用，这样可以避免单一的牙齿清洁方式，更有利于牙齿健康。

提示：

牙粉的清洁力相对较强。牙齿敏感或牙釉质受损的人不应使用牙粉。