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泡脚水用熟水还是生水?泡脚时间过长会有什么反应
2023-09-15 10:29:16 来源: 】【繁体
虽说泡脚能帮人疏通筋骨促进血液循环,但一般不要超过20分钟,并且泡脚时的水不能太烫,水温一般在三十八度,不能超过四十度,因为脚是人的第二心脏,脚底毛细血管丰富,有七百二十个毛细管,通到每个脏器,泡脚的时侯毛孔会打开,水温太烫或泡脚时间太长会对人体有害,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

泡脚水用熟水还是生水?泡脚时间过长会有什么反应

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泡脚水用熟水还是生水?

泡脚水一般用的水都是40-50°的温水,为了使其的效果达到最佳。建议大家泡脚的时候在水里面加入一些中草药,这样能够帮助促进血液循环,起到一定的作用。

泡脚水用熟水还是生水?泡脚时间过长会有什么反应

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泡脚时间过长会有什么反应

虽说拍脚对人体的益处多多,但是有些事还是要大家来注意的。我们用热水泡脚一般水温控制在40度左右,泡脚的时间在15~20分钟即可,如果泡脚时间过长,会引发出汗,有时会导致头晕,眼花,心慌气短的现象,还会使脚部皮肤发白。坚持每一天晚上睡觉前用热水泡脚,可以缓解疲劳,提高睡眠质量,对于一些风湿引起的腰腿酸痛,关节僵硬,手脚冰凉,等症状都有一定的改善作用。但泡脚的时间不宜过长,水温也要适合,才能达到养生效果。

泡脚水用熟水还是生水?泡脚时间过长会有什么反应

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泡脚后脚背痒怎么办

泡脚后脚背痒若不是因为水温高所导致的,就有可能是你的脚部感染了真菌明但也有可能是局部的神经功能障碍所致,遇到这种情况需要到当地医院皮肤科做人工检查确诊原因的,然后才能做进一步治疗。

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