广州市益寿医院是正规医疗吗？国庆中秋益寿医院男性生殖健康科普《自己动手的后果》

广州益寿男科医院 广州益寿男科医院男性科普 2023-09-1914:27 发表于广东

自己动手是很多男性习以为常的行为，有的男性甚至婚后也会有手淫行为。任何事情只要适度无可厚非，但而频繁手淫往往会给身体带来诸多危害，比如出现下面这些不良症状。

你对这些症状知道多少性功能障碍相信大部分的男性朋友都有过手淫的经历，所以对于手淫也都有一定的了解。如果频率控制在正常的范围内，是能够成为缓解男性在生活中的压力的一种方式，但毕竟手淫这种习惯，是很容易上瘾的。 

当一个男人频繁的进行手淫，在一定程度上可能会影响以后的性功能。频繁的手淫和婚后过度性生活一样，都会使得身体日渐虚弱，并且会伴有耳鸣、心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重的还会频繁出现遗精泄精。

如果手淫时过度用力挤压阴茎，就会造成阴茎海绵体损伤，可能影响到阴茎的正常勃起。与此同时，长期手淫，可能使得阴茎适应了手握持的力度和摩擦感，而在真实性生活中，柔软温热的环境难以达到阴茎的刺激阈值，可能会出现勃起中途疲软的现象。

精神疲乏经常手淫导致性中枢的衰竭时，还会使大脑疲劳。手淫过后可能会出现全身乏力、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱症状，影响正常的学习、工作和生活。 体质下降，容易生病，经常伴有失眠，多梦等症状。过度频繁损害精力，容易疲劳，浑身无力，还可能会损害身体的发育，导致身体瘦弱，阴茎轻薄短小。在性格方面，这类人也更倾向于内向自卑，消极懦弱。

可能致前列腺炎因为频繁的手淫是容易造成前列腺充血的，如果长期频繁的手淫，使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌，排泄功能受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎。 

如果一个男人因为频繁的手淫，而对正常的夫妻生活失去了兴趣，就会直接影响到夫妻的生活和感情。长期频繁手淫，很容易导致身体虚弱无力，长期下去，就有可能造成不育的情况。

问题来啦手淫引起的阳痿可以自己恢复吗？

由于长期手淫导致的阳痿是很难自行恢复得，要注意戒掉频繁手淫的习惯，平时要分散自己的注意力，避免接收过多跟性有关的刺激，多读一些自己感兴趣的书籍，多和朋友一起出去参加户外活动，通过和朋友聊天的方式分散自己的注意力，多参加一些体育运动，比如可以打篮球或者慢跑等，以此来消耗过剩的精力。

这些情况要注意！！！

第一条

头晕脑胀，记忆力严重下降。

第二条

早上起不来，腰酸，一天没精神。老是想做着或者蹲着。稍微运动一下就气喘吁吁。

第三条

自信心下降，无限推迟计划，拖延成瘾，不敢跟别人交流，自卑，抑郁，易怒。

手淫行为要适度，到底是什么频率？正常适度的话，一般一个月3次左右，听到这个数字是不是很惊喜，跟很多人一样，但还是请尽量减少手淫次数！