感冒在临床上主要是指上呼吸道感染，如果出现感冒后早上起来喉咙痛的情况，考虑为炎症累及咽喉、扁桃体等处所致。此时可在医生指导下，对不同的情况采取不同的治疗方法。

1、咽喉炎：感冒后咽喉部位受炎症的反复刺激，可能会导致咽喉黏膜出现水肿、充血的状态，所以会出现早上起来喉咙痛的症状。建议可在医生指导下，口服咽炎片或蒲地蓝消炎口服液来改善症状；

2、扁桃体炎：感冒期间人体免疫力下降，因此可能会引起上呼吸道的炎症反应，导致扁桃体炎发作。当炎症反复刺激扁桃体后，就会出现感冒早上起来喉咙痛的症状。此时建议可在医生的指导下口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林克拉维酸钾胶囊等药物进行治疗。

此外，感冒期间可以多喝温热的水，不仅能够帮助缓解喉咙疼痛，还可以促进机体的新陈代谢，从而使身体尽快恢复健康。

如果半夜发烧39度，可以服用布洛芬退烧，也可以选择尼美舒利退烧。同时在这种情况下也要做一些物理降温，比如可以用30度以上的温水擦拭腋下、耳后、大腿后跟、肘窝这些大血管行走的地方，也要注意补充水分，避免出现缺水的现象。看症状是否可以缓解，如果等到天亮时症状还没有缓解，一定要及时到医院检查，在医生的指导下，采取有针对性的措施进行治疗。

在平时的生活中，建议大家要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不能经常熬夜，应保证充足的睡眠，而通过这些方式缓解患者的症状也能达到效果。

如果你发烧，晚上睡觉，你应该首先密切监测温度变化，你可以根据自己的情况每隔几个小时测量一次体温。其次，还要注意补水，保证身体正常散热，必要时就医。

1.补充水分：如果你发烧，晚上睡觉，应该适当补充水分。多喝水可以补充水分，有助于缓解发烧和出汗导致的水分流失，也在一定程度上起到降温作用；

2.保持身体正常散热：夜间发烧睡觉时保持室内温度和湿度适当，或根据室内温度增减衣物。避免室温过高，不利于身体散热，或室温过低导致着凉，加重原有症状。同时，还可以用毛巾蘸温水擦拭身体，如腹股沟、颈部、腋下等部位，有利于身体散热，避免室内温度过高或过低，可以起到物理降温作用；

3.及时就医：如果发烧症状在夜间持续，甚至变得越来越严重，并且在物理降温后发烧没有好转，建议尽快就医，改善血常规、C反应蛋白等相关检测，以进一步明确病因，并积极配合医生治疗。