牙齿松动是可以修复的，以下是几种修复方法：

1.根管治疗：针对根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，治疗主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。

2.牙周治疗：由牙周炎引起的牙齿松动应及早就诊，进行专业的牙周治疗。通过对牙齿的洁治、龈下刮治去除牙齿周围的牙石、菌斑等引起炎症的东西，以减轻牙齿周围的炎症，减缓牙槽骨的吸收，这些治疗需要几次才能完成。

3.牙齿固定：由外伤引起的牙齿松动，越早治疗越好。轻度的牙齿松动可进行固定处理，一般在一周之后牙齿即可稳定在此位置，此时再将固定的装置或粘接剂拆除，此后一般牙齿可恢复健康。

4.调整咬合：建议由专业牙医诊断出有咬合创伤的牙齿，并有针对性调合治疗。

5.手术：主要是针对根尖囊肿或肿瘤压迫导致的牙齿松动，必须尽早进行检查、手术治疗。

6.种植牙：如果是牙齿松动度比较大，就没有了治疗价值，此时医生一般会建议把松动的牙齿拔掉，然后装上种植牙。

如果牙齿松动的话，大多考虑是牙齿有根尖周炎的问题导致的，需要通过一些根管治疗消除根尖周围组织，炎症情况慢慢的，至于牙齿的情况。如果牙齿松动是由于外伤引起的，通过一些固定治疗就能改善牙齿的问题。建议去医院检查一下，由医生通过治疗改善病情，平时注意口腔清洁慢慢改善症状。

牙齿出现了松动可以吃一些含钙类比较高的东西，吃一些钙片有助于牙齿的固稳固，而且你最好去医院里面做补牙的治疗，因为你的牙齿是磕在了台阶上，导致牙齿的松动，而且你已经成年了，这种情况，吃钙片对你的效果并不是很好，去医院里面补了牙之后可以使牙齿更加的稳固。