在刚拔完智齿后，建议你要多吃一点流食。一周内吃半流食，2周左右可以吃肉，1个月左右想吃啥吃啥。拔牙过后定时定量服用消炎药。因为创面，这几天不要吃太热的东西，可以吃冰棍冰激凌，一定要保持口腔清洁，如果有条件可以坚持用盐水或冲牙器清洁口腔，创口就会长好，每个人恢复的状况不一样，需要一定时间。忍耐！拔牙如果没有出血症状，两个小时以后可吃东西。

拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。拔牙后过2小时才能饮食。可吃流质或半流质，不吃过硬、过热的食物。必须注意的是，2小时后宜迸软食；食物不宜过热，并避免用拔牙侧咀嚼。否则，在血凝块未完全机化前，不注意上述要点的话，还会导致血凝块破坏而出血。

拔掉智齿之后要特别注意自己的饮食，如果恢复得比较好，一周之后就能正常吃饭了，如果恢复的比较慢就要再延长一段时间，再恢复正常饮食。想要吃米饭的话，一般要在一周以后，建议拔完智齿之后，护理和口腔非常的重要，要做到经常漱口，保持口腔的清洁和卫生，不要吃过烫的食物和刺激性的食物。

由于拔智齿会造成牙龈局部组织的创伤，创口会有血液流出，因此在拔完智齿之后的2个小时之内， 应该禁食禁水。在拔完智齿之后半个小时，创口流出的血液会凝固成血凝块，血凝块会将拔牙创口完全覆盖，防止外界的细菌进入。在拔完智齿2小时以后，血凝块已经稳固， 可以食用清淡的流质或者半流质饮食，如小米粥、稀饭、牛奶、豆浆、面条等，但要避免食用过硬、过烫或者辛辣刺激的食物，以免引起血凝块脱落，导致创口暴露在口腔当中，口腔中的细菌引起创口感染。