掉头发严重一般跟遗传因素,长期熬夜,频繁洗头或者染烫过度等等有关，另外跟头皮出油过多也有一定关系，而维生素B1能够抑制胆碱酯酶活性，抑制皮脂腺油脂分泌，能够防止脂溢性皮炎;维生素B2能够帮助皮肤抵抗紫外线的损害，有助于细胞的再生;维生素B6可以保持皮肤的健康，促进皮肤的新陈代谢，能够防止毛发脱落。下面，和360常识网一起了解相关知识吧！
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脱发吃维生素B2还是B6？
针对脱发，需分别考虑是否为脂溢性或干燥性脱发：
1. 脂溢性脱发可试吃维生素B2和B6：这两种维生素有去头皮油脂的作用，可缓解因油脂阻塞毛孔而导致的脱发问题。同时，也可进食核桃、黑芝麻、黑小豆等食物。
2. 干燥性脱发不宜吃维生素B2和B6：多是因体内缺乏维生素引起，可听从医嘱服用复合维生素或维生素C等。此外，需避免辛辣、油腻食物，保证充足睡眠等。
3. 维生素只能缓解脱发，需查明脱发原因，对症治疗方可有效缓解。
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掉头发看皮肤科吗？
掉头发一般看皮肤科。掉头发的原因有很多，一般因内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等因素引起，同时会伴随头发油腻、自觉瘙痒、头皮屑多等症状。掉头发主要以药物治疗和饮食调理为主要原则。去皮肤科查明掉头发的原因后再对症治疗。建议饮食要均衡，多食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，忌食辛酸刺激食物。保持睡眠规律，不能熬夜。
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头发掉了还会再长出来吗？
不要担心，会长出来的。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激有关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，少吃辛辣刺激油炸甜食，多吃新鲜蔬菜水果，适当多吃些硬壳类食物，黑芝麻黑米核桃，充足的睡眠，至少6小时，不要熬夜，尽量不烫发染发，避免强光暴晒，保持心情舒畅，选用刺激性小的洗发露，梳头发顺着梳，经常按摩头皮，适当运动。
