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脱发吃维生素B2还是B6 掉头发看皮肤科吗
2023-11-07 20:43:50 来源: 】【繁体
掉头发严重一般跟遗传因素,长期熬夜,频繁洗头或者染烫过度等等有关,另外跟头皮出油过多也有一定关系,而维生素B1能够抑制胆碱酯酶活性,抑制皮脂腺油脂分泌,能够防止脂溢性皮炎;维生素B2能够帮助皮肤抵抗紫外线的损害,有助于细胞的再生;维生素B6可以保持皮肤的健康,促进皮肤的新陈代谢,能够防止毛发脱落。下面,和360常识网一起了解相关知识吧!

脱发吃维生素B2还是B6 掉头发看皮肤科吗

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脱发吃维生素B2还是B6?

针对脱发,需分别考虑是否为脂溢性或干燥性脱发:

1. 脂溢性脱发可试吃维生素B2和B6:这两种维生素有去头皮油脂的作用,可缓解因油脂阻塞毛孔而导致的脱发问题。同时,也可进食核桃、黑芝麻、黑小豆等食物。

2. 干燥性脱发不宜吃维生素B2和B6:多是因体内缺乏维生素引起,可听从医嘱服用复合维生素或维生素C等。此外,需避免辛辣、油腻食物,保证充足睡眠等。

3. 维生素只能缓解脱发,需查明脱发原因,对症治疗方可有效缓解。

 脱发吃维生素B2还是B6 掉头发看皮肤科吗

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掉头发看皮肤科吗?

掉头发一般看皮肤科。掉头发的原因有很多,一般因内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等因素引起,同时会伴随头发油腻、自觉瘙痒、头皮屑多等症状。掉头发主要以药物治疗和饮食调理为主要原则。去皮肤科查明掉头发的原因后再对症治疗。建议饮食要均衡,多食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,忌食辛酸刺激食物。保持睡眠规律,不能熬夜。

脱发吃维生素B2还是B6 掉头发看皮肤科吗

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头发掉了还会再长出来吗?

不要担心,会长出来的。掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激有关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,少吃辛辣刺激油炸甜食,多吃新鲜蔬菜水果,适当多吃些硬壳类食物,黑芝麻黑米核桃,充足的睡眠,至少6小时,不要熬夜,尽量不烫发染发,避免强光暴晒,保持心情舒畅,选用刺激性小的洗发露,梳头发顺着梳,经常按摩头皮,适当运动。

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科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:chenyy
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