头发的生长速度因人而异，但是有一些方法可以帮助加快头发的生长速度：

1.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、豆类、坚果、水果和蔬菜。

2.头皮按摩：使用指尖轻轻按摩头皮，可以促进血液循环和头发生长。

3.使用草本精油：一些具有促进头发生长和减少头发脱落作用的草本精油，如薰衣草油、迷迭香油和洋甘菊油等，可以在洗发时添加几滴。

4.避免过度造型：过度烫染或使用过多的发胶、发蜡等化学品会损伤头发，影响头发生长。

5.定期修剪发尾：虽然听起来似乎与长头发相反，但定期修剪发尾可以去除分叉和干枯的部分，让头发更健康，更容易生长。

请注意，以上方法可能需要一段时间才能看到效果。同时，每个人的头发生长速度是不同的，因此无法保证这些方法可以快速生长头发。

头发是头发中生长最快的头发，它每天长零点四毫米一个月约1厘米，一年10-14厘米，一周2-3毫米，应该注意的是多吃红肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜和坚果等食物来补充蛋白质、矿物质和维生素可以帮助快速生长一周，也就是说它可以露出少量的发根，如果你想快速长头发用姜水或啤酒洗发可以帮助促进头发生长。

头发老是掉剪短了是会好一些的。头发老是掉可能是由于长时间的营养不良的因素所导致，有可能是年龄增长的因素或者是脂溢性脱发。大便以后就有可能会导致头皮的部位出现脱落，同时还会伴随着头皮瘙痒以及疼痛的症状，严重的话会出现斑秃。需要及时的在医生的指导下使用一些养血生发的药物。