近视度数一般不会降低，除非是假性近视，而且度数不深。初次验光时，眼睛处于比较疲劳的状态进行验光。眼睛休息后，验光后近视的症状就会消失，所以近视度数会降低。另一方面，随着年龄的增长，眼睛晶状体的弹性下降，形成老花眼，部分近视度数发生偏移，导致近视度数下降。

1、经常站起来多走走，去干一些其他的事情，可以听音乐啊，去外面逛逛等等，使眼睛适当的休息一下。

2、多吃维生素，我们不能忽视了吃水果的重要性，水果中富含大量的维生素，其中维B对眼睛最好，这不仅可以提高我们得身体素质，另外一方面水果也能刺激人的神经，使大量发挥的更好

3、其他的也差不多了，最重要的，能尽量少对着电脑就对着电脑吧，如果不行。那就买一个防蓝光的眼睛戴着，也一定程度的减少了电脑对你眼睛的损害。

1、热敷可加速眼球内睫状肌和脉络膜的血液循环，有助于促进视疲劳的恢复。

2、热敷时可为眼睑补充水分，缓解眼部皮肤干燥，延缓眼周皮肤老化，延缓皱纹形成。

3、眼部感染性疾病患者，如结膜炎、麦粒肿、眼睑蜂窝织炎。热敷可以扩张血管，增加血流量，从而通过血液输送更多的抗体，随着白细胞到达感染部位，增强抗感染作用，有利于疾病的恢复。

4、对于干眼症患者，热敷可以改善睑板腺的分泌功能，增加泪液中脂质成分的分泌，减少泪液的挥发，有效缓解症状。