冬天可以灸。虽然不如夏天有效，但也有一定的保健功效；冬天艾灸可以促进经络的血液循环和人体的新陈代谢。同时，艾灸还可以补充体内阳气，增强人体抵御严寒的能力，有助于缓解人因寒冷引起的疾病，如关节炎、肠胃问题、冻伤感冒等。

艾灸后出现水泡，不能继续艾灸。

艾灸主要通过促进体内血液循环来提高睡眠质量。但艾灸会因温度过高或艾灸时间过长而导致皮肤出现横向气泡。此时不要继续灸，否则会引起出血和破溃。如果艾灸后出现水疱，还想继续灸，必须等痂愈合后水疱痊愈。一旦发现水疱，必须立即治疗，否则会耽误疗程，影响病情的恢复。

并不是所有人都适合艾灸。比如有实性发热或者是阴虚发热的病人，都不适合做艾灸。还有就是孕妇的腰骶部和下腹部，不适合做艾灸。另外过饥、过饱、过度紧张，包括酒醉这种状态时不能做艾灸，容易出现晕灸的现象。局部有溃疡、破损是绝对禁止艾灸，有心血管功能障碍，其实也不太适合做艾灸。