打鼾的原因是比较多的，凡是能够引起气道阻塞的疾病都可以引起打鼾，如有鼻炎时由于鼻尖肥大影响鼻腔的通气，腺样体肥大阻塞后鼻孔也可以出现通气不畅的情况，所以出现打鼾，腺样体肥大是儿童打鼾最常见的原因。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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晚上打呼噜怎么治？
1、睡前清洗鼻孔
要治疗打呼噜的情况就需要知道打呼噜的原因，打呼噜最大的原因就是呼吸道受堵从而引起的鼻子堵塞问题，这需要自己日常要及时清理鼻子，保证自己在睡觉的时候能顺畅地呼吸，这样就不会打呼噜了。
2、选择一个适合的枕头
一个合适的枕头是有助于睡眠的，也能保证睡觉时呼吸的顺畅，因此要为自己选择一个软硬适中的枕头，这样自己才能睡得更香更好。
3、保证一个良好的睡觉姿势
如果睡觉时没有一个合适的姿势的话，那么也是很容易就出现打呼噜的情况的，因此要养成良好的睡觉姿势。
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用嘴巴呼吸怎么改正
1、睡觉尽量侧卧
睡觉躺下的时候，检查自己是否闭上了嘴巴，而且最好保持侧卧入睡，因为平躺很容易会打鼾从而让你不自觉又用嘴呼吸了。
2、清理鼻腔
要注意鼻腔的清洁，保证呼吸畅通。鼻炎患者要做好防治工作。
3、矫正牙齿
如果你发现口呼吸已经导致你出现上颌前突、下颌后缩、龅牙等症状，那就需要到正规的口腔机构进行矫正。
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为什么侧着睡流口水
1.侧卧睡觉时，头部向一侧倾斜，这将使枕头旁边的面神经长时间受压，这将刺激唾液腺并使其分泌更多的唾液。另外，在侧身睡觉时，由于面部的挤压，人们的嘴巴通常会稍微张开。随着唾液增加，没有时间吞咽，就会流口水。
2.口腔不卫生，并且有口腔疾病，例如牙结石。这些疾病可以刺激唾液分泌的增加，并导致大量唾液流出。您需要去医院进行口腔检查和对症治疗。经常刷牙，并在日常生活中保持口腔卫生。
3.牙齿变形会导致晚上睡眠时间过长，牙齿无法完全闭合，并且口腔中的唾液很容易从缝隙中流出。这种情况也需要纠正治疗。
4.胃肠道疾病也可能引起这种情况。例如，胃酸过多和胃炎的患者需要去肠胃科进行针对性治疗。
