如果午睡的时间不超过1小时，只是小休息一下，是不需要卸妆的。午觉一般很难达到深度睡眠状态，毛孔不会完全打开呈放松状态，所以不用担心防晒粉底会堵塞皮肤。带妆睡觉容易导致斑点产生，化妆品中的一些成分，对我们的肌肤是不好的。所以我们在化妆前才要做妆前隔离，化妆后才要卸妆。如果睡前不卸妆的话，彩妆就会影响皮肤代谢，并堵塞在肌肤里面，导致斑点产生。

带着妆容入睡，只要一个晚上，就会让你的皮肤毛孔变得非常粗大，而且堵塞在毛孔里面的彩妆，还会引起肌肤不适，导致发炎，产生痘痘。其实平时我们化妆的时候就应该注意不要经常化浓妆，这和晚上带妆睡觉是一样的，容易导致肌肤呼吸不畅，影响循环，导致肌肤加速衰老。

卸妆可以防止肌肤毛孔堵塞，引发痘痘和粉刺。彩妆没有完全卸干净的话，就会吸附在毛孔上，导致毛孔无法正常呼吸，进而堵塞最后引发痘痘和粉刺。

综上所述，午睡这个时间段是可以让精神放松的时间，对于皮肤毛孔是并没有多大影响的，人在睡觉的时候脸上的彩妆依然可以保护皮肤不被日常的空气蒸发干掉，在午睡之后可以使用补水喷雾，将脸上被蒸发的水分以及出油的情况抑制一下，这样脸部的水分得到补充就不会让脸部变干燥变粗糙。

经常化妆脸上可能会长斑，一般和使用的化妆品是有一定关系的。

在使用化妆品的时候，如果里面含有化学成分，比如铅和汞，在卸妆的时候，不用卸妆水清洗，可能会导致化妆残留在毛孔内，容易导致毛孔粗大的情况，还有可能会导致色斑的形成，可能会导致脸上长斑。在使用化妆品的时候，尽量选择纯植物的，不要使用带有激素的，可以减少长斑的情况。脸上长斑和紫外线的照射也会有很大的关系，长时间受到紫外线的照射也会导致面部色素沉着，导致长斑。