1、不滥用抗生素

不要一咳嗽、发烧、头痛就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，有害细菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎重。

2、单独清洗内裤

有害细菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

3、女性护理液适合日常清洁

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境。阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能。

4、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会升高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

5、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的有害细菌。出门在外不要使用宾馆的浴盆、要穿着睡衣、使用马桶前垫上清洁的纸巾等，同时使用个人清洁护理产品。

6、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进有害细菌侵袭的作用。如果反复发生细菌性尿道炎，就尽量不要使用药物避孕。

7、伴侣同治

感染了细菌性尿道炎，性伴侣需要同时治疗，这样才会有预期的疗效。

1、富含维生素B的食物：尿道炎患者首先是需要注意饮食的营养，可以多吃一些含有维生素B的食物，如：、蜂蜜、豆腐、鸡肉、小麦、高粱、芡实、牛奶等，并且也可以多吃一些水果和蔬菜。

2、西瓜利尿可多吃：西瓜的水分含量多，有94%以上都是水分，可以有效的让体内排出多余的水分，从而让肾脏功能能够正常的维持工作，并且可以达到消除浮肿的作用，西瓜中含有的胺机酸，是有着利尿的功能的，能够让患者朋友减少排尿此处，当能够让排出的尿量增加，这样新陈代谢也就自然会好很多。

3、多喝果汁避开感染：多喝果汁，或是酸奶，这样可以减少尿路感染的发生，浆果汁是能够减少尿路感染的，如果每天喝一杯不加甜味的果汁可以有效的避免感染几率，会比平常的人感染几率要下降34%，此外，如果每周可以和三次含有乳酸菌的奶制品也有助于避开尿路感染。

4、增加饮水量：每日的尿液量排出应该在1500ml以上，必要的时候可以静脉输液以补充水液，入液多排尿自然也多，这样可以让尿液冲洗尿道，促进细菌及炎性分泌物加速排出。

1、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，有害细菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤　

有害细菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

3、警惕洗衣机　

几乎每个洗衣桶内都暗藏有害细菌！而且洗衣机用得越勤，有害细菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的有害细菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！定时用衣物除菌液清洗一下!

4、注意公共场所卫生　

公共场合可能隐藏着大量的有害细菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。

5、正确避孕　

避孕药中的雌激素有促进有害细菌侵袭的作用。如果反复发生细菌性尿道炎，就尽量不要使用药物避孕。

6、穿着全棉内裤　

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是有害细菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！