《献血法》提倡参与献血的人员年龄为十八周岁到五十五岁。而这只是提倡，尽管参与献血的人员超过了这个范围，要是血液符合采集标准，也是可以进行采集的，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200~400毫升。

对于体重，男士大于五十公斤，女士大于四十五公斤。要是体重过轻，在献血之后出现不良反应的几率较大。

如血压高于140mmHg，或者是低于90mmHg，医生会建议先稳定好自己的血压再进行献血。

人体内血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000~5000毫升，而一次献血200毫升仅仅占总血量的1/20~1/25，所以献血200毫升不会影响健康。献血量也是根据自己的身体状况而定。这种行为不仅仅是一种充满意义的公益活动，也是为了帮助更多的人，现在许多医院血量库存紧张，每一份捐出的血就是一份希望。

献血的一般流程是：查询→填表→体检→初筛→采血→领证休息

采血也分为采全血，以及采成分血。而全血就是大家平常的献血，也就是直接把血液抽取出来，过程简单，整个过程十分钟立等可取。而成分血则要稍微复杂，成分血分为血浆、血细胞、血小板、经全血离心后分层沉淀提取，时间较为漫长，大概需2个小时左右，现在多采集血小板。

查询要求随身携带有效证件确认身份，身份证，驾驶证，户口本，护照都是可以的。而之前献过血的话也可以带上献血证。

到了地点之后，按要求填写献血本人的个人基本信息，以及健康征询信息。

体检则是很简单的测量血压及体重。

初筛也就是初次筛选，采全血的话，初筛则是扎一下手指，检验献血人的血型、血色素、HBsAg(乙肝)、ALT(转氨酶)等指标。在初筛合格后，可以喝葡萄糖水，等待采血。而采成分血的话，初筛是需要抽一管子血，进行血常规检验，等待时间较久。医生会根据你的身体及血液情况建议你捐一个单位还是两个单位。

在采血前，最好清洗净手臂，防止采血部位感染及血液污染。而我们经常看到的采血车是进行采取全血的，采取成分血需要离心，所以过程一般在各地血液中心或者是中心血站的机采室完成，在进入机采室之前，先喝2~4支葡萄糖口服液，整个采血过程耗时较久。

采血结束后，用三根手指并排按压伤口至少十分钟，如用单手指按压则很容易出现淤青。一定要休息够再离开。