随着人们不健康饮食的出现,饮食中高糖高盐高热量越来越多,而且不加以控制的话,很多人出现了高胆固醇的现象。其实高胆固醇是非常危险的,会导致心脑血管疾病,尤其是35岁以上的人群,每年要定期的体检,观察自己的胆固醇高低,并且及时的做出预防。那么献血对胆固醇有什么好处吗?对于急需血液的时候对于献血的人群有什么要求,哺乳期的女性可不可以献血呢?下面,和360常识网一起了解相关知识吧!
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哺乳期能献血吗
哺乳期不可以献血。
因为当产妇处在哺乳期的时候,体内的营养物质不但要提供给自身还要给宝宝,若是这个时候进行献血,体内的营养物质就不够了,而且也要避免感染的几率。
献血本身是一件很有意义的事儿,前提是一个正常健康的人而言,献血对于身体健康是没有伤害,但是对于孕妇和哺乳期的孕妇而言是不提倡献血,会影响到自身的健康和宝宝的发育。
哺乳期一旦献血,就会导致产妇的乳量下降,迫使孩子早早断奶,那么势必会影响到孩子的发育,所以哺乳期的妈妈是不能去献血。
在这个特殊的时期献血会导致贫血的出现,十分不利于乳量,在平日的饮食上应该多吃一些蛋白质的食物,提高身体素质。
若是产妇很想献血,那么也要等到孩子断奶之后才能献血,若是遇到特殊情况要献血,也不需要过于慌张,可以在饮食上进行弥补,快速补充体内的铁元素,所以要均衡摄入饮食。
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献血对胆固醇有好处吗
1、献血可以帮助降低胆固醇
对于胆固醇比较高的人来说,适当的献血,可以降低血脂、降低血铁和胆固醇。可以预防心脏病、脑梗、心肌梗死、癌症等。尤其是人过了30-40岁之后,身体健康容易走向下坡路,在这个时间,营养的摄入不平衡,吃的多,消耗的少,导致脂肪堆积越来越多,可以通过献血的方式来消耗。
2、高胆固醇每年最多献血4次
献血是确实可以帮助降低胆固醇的,而且每年可以献血4次左右,根据自己的身体状况。每次献血的量保持在200-400毫升比较好,献血之后,血液中的造血细胞会增加,也会降低血脂、血粘度和胆固醇。所以,我们是提倡高胆固醇患者去献血的。
3、特殊疾病的高胆固醇人群不要献血
我们不提倡患有其他疾病的高胆固醇人群献血,这是因为,比如本社有心脑血管疾病、糖尿病和其他疾病的人群,本身造血功能就不好,而且血液粘稠度比较高,每天头晕头痛、心慌气短,如果再去献血的话,会加重病情,更加不容易身体健康的恢复。
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献血后多久后才能再次献血
其实对于献血的间隔,原则上是有规定的,这也是为了个人的身体健康,保证在两次献血之间,一般要隔六个月以上,所以说一个人在一年之内献血是不能够超过两次的,如果说频繁的献血很有可能会导致自己身体的营养元素流失,那样子会导致自身免疫系统出现一定的异常,就会导致个人的身体抵抗力下降,会很容易出现相关的疾病,而且每次献血的量也是有一定的要求,一般都是两毫升,最多不能超过400毫升。同时在献血之前,一般是不能够喝太多的水,同时对于饮食上面也有一定的要求,尽量少吃一些油腻的食物,因为喝水过多的话会导致血液里面的营养物质被稀释,那样子血液的质量也就会有所下降。
同时,在献完血之后,一定要注意好营养补充,很有可能会出现头晕等情况相对来说都是比较正常的,大家在平常的时候就一定要注意控制好,而且本身献血也要考虑到自己的身体状况,如果身体确实不能够接受的话,就尽量不要去献血。虽说一般献血间隔时间就是在六个月左右,因为这个时间足以让身体得到一个很好的恢复,包括其中的血细胞和血浆等,都是需要一定的时间才能够得到恢复,而且这样对于我们身体的营养补充来说也是有很好的作用。大家在平常的生活中,如果身体体质符合要求的话,也可以去献血,相对来说还是比较正能量的。