1、油脂分泌过旺

背部十分宽阔，所以背部是皮脂腺密集处，油脂就比较多，而且夏天的天气比较闷热，油脂分泌特别旺盛，再加上背部皮肉比较厚，新陈代谢要缓慢许多，毛孔容易造成堵塞，痘痘就会一个个冒出来啦。

2、平常清洁不彻底

大家都洗澡，肯定都知道背部最难清洗，背部属于视线盲区，很难进行彻底清洁，并且背部面积大流汗也多，容易滋生细菌，痘痘也就会冒出来。所以背部清洁不彻底也是起痘痘一大因素。

3、接触灰尘

一些生活习惯不好单身者们，有时候床铺清洁不到位，有灰尘在上面，背部靠在床上导致灰尘沾到背上，不干净灰尘也会阻塞毛孔，使得油脂形成粉刺。

4、肺热

医学表明，背部是肺的反射区，肺部出现问题背部会做出反应，如肺热会造成背部长痘等。

5、皮肤过敏引起背上长痘

一些特殊体质的人皮肤过敏也会让背部冒痘痘，要远离过敏源敏源，避免让皮肤接触到过敏源。

背后有痘痘一般可以拔罐，但也需要根据引起的病因进行决定。

拔罐通常能够起到疏通经络的效果，并且有助于活血化瘀，如果背后有痘痘，是由于皮脂腺分泌旺盛或者皮脂腺导管角化异常造成毛孔堵塞所引起，则可以进行拔罐，能够使毛孔扩张，从而增加毛孔的通透性，能够有效改善背后长痘痘的现象。但若背后长痘痘是由于痤疮丙酸杆菌感染所造成，则在拔罐的时候可能会导致痘痘破溃，从而造成炎症向四周感染，从而不利于痘痘的恢复。

日常生活中应维持身体的清洁，保持身体的皮肤清新干净、皮肤毛孔顺畅，防止油脂阻塞毛孔。在洗完澡后，需要将身体擦洗干净后再穿上衣服，湿冷的身体接触衣服后比较容易滋长出病菌。当身体出汗换衣时也需要将身体洗净，否则可能会导致身体出现痘痘。同时还应培养身心健康的作息时间习惯，确保充裕的睡眠和适当的健身运动，可有效推动人体的基础代谢，调整内分泌水平。平时可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如苹果、芹菜、雪梨等，应避免食用辛辣的食物，如桂皮、小茴香、酒等。