长时间剧烈运动使得体内血糖大量消耗减少,特别是脑组织中的糖原储备量较少,并呈结合状态,不能进行氧化利用而造成低血糖。运动前饥饿,肝糖原储备不足,不能及时补充消耗的血糖,从而造成低血糖。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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低血糖会影响怀孕吗?
一般对怀孕不会产生太大的影响,但如果怀孕以后出现了低血糖对胎儿的成长发育会造成一定的影响。
如果控制的不好,孩子可能也会有低血糖,导致孩子在出生以后,出现反应能力变差,面色苍白或者是智力低下,发育迟缓等问题。
所以在怀孕时候一定要控制好。
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运动低血糖是什么原因
动性低血糖是指在运动过程中或运动之后血糖下降引起的头晕,恶心,呕吐,出冷汗等不适现象,严重者可发生休克或死亡。
当我们在剧烈运动时,肌肉的收缩和舒张是消耗能量的,而能量的主要来源是体内糖的氧化,在长时间的运动时,由于血糖被大量消耗,因而会导致低血糖症。身体有病、饥饿或精神过分紧张的人在参加剧烈运动和长时间较大负荷的运动,特别如长跑等过程中或运动后,都可能发生运动性低血糖症。
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低血糖吃巧克力能缓解吗
有用。巧克力里面含有对身体很好的糖分,短暂性的贫血低血糖是可以通过吃巧克力来缓解的,不过巧克力的吸收还是需要很长的时间。但效果不如普通的糖果好。
选择糖是最好的。巧克力比起糖还是需要一定程度才能发挥作用,糖就是很直接的,在低血糖的时候,能快速的让身体补充能量。所以,如果出现头昏,心慌,冒汗,无力等症状时,可以随时吃,缓解低血糖症状。