血糖高可以吃钙片来补钙。可以补充一些碳酸钙或者枸橼酸钙,这种钙质吸收较好。血糖高的患者也可以从食物当中补充钙质,像牛奶,还有优质的蛋白质当中也含有这种钙质。血糖高的患者在补钙的时候要注意,维生素D的补充也非常重要,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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糖尿病可以吃钙片吗?
糖尿病患者可以服用钙片,因为1型和2型糖尿病患者都容易骨质疏松。如果糖尿病患者每天除了高钙饮食外,还服用一些钙片,可以有效预防骨质疏松症的发生,减少骨质疏松性骨折给生活带来的不便。除了吃钙片,饮食中也可以多吃含钙量高的食物。比如海鲜,比如海鱼、贝类,都富含钙。糖尿病患者在没有痛风和高尿酸血症或痛风发作的情况下可以食用。
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灵芝可以降血糖吗
服用灵芝后有降血糖的功效。糖尿病患者口服西药降糖药的同时,可以服用一些灵芝进行配伍治疗,灵芝通过促进组织对糖的利用,抑制脂肪酸的释放出,从而达到降糖的目的。血糖是指血液中的葡萄糖,血糖又分为空腹血糖和餐后血糖,如长期高血糖是会发展成糖尿病,给人体带来极大的伤害。灵芝是中药中的上品,具有扶正固本,补五脏之气的功效。其临床药理表明,灵芝具有提高机体免疫力,抗癌抗肿瘤,抗衰老、保肝护肝,降血糖,降血压等功效。糖尿病人依靠一种药物降糖,效果甚微,还需要严格控制饮食,适当增加有氧运动如快走、慢跑、打羽毛球、爬山等。
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山药怎么吃降血糖
1、山药南瓜粥
材料:南瓜50-100克、山药50-100克、高汤1000ml、米饭200克
将南瓜去皮后放在蒸锅上蒸到8成熟,然后将其晾干切成小块留作备用。山药去皮后洗干净再切成小块泡水留着备用。第二步用鸡骨架熬汤,加几片生姜煮30-40分钟。第三步取米饭加入高汤500-600ml炖煮,开锅后转小火慢慢炖30分钟。后加入南瓜、山药和剩下的高汤,大火煮开转小火熬15-20分钟,加盐、胡椒粉,鸡精适量就可以了。
注:选择高汤不要选择脂肪过多的汤料。
2、山药杂粮饭
材料:糙米50公克,燕麦20公克,山药30公克,鸡肉30公克,黑木耳30公克,笋30公克,韭黄30公克,蛋1颗,葱花适量,姜末适量,蚝油10㏄,鸡高汤少许
山药切小丁,与糙米、燕麦都分别蒸熟,再一起拌匀备用,黑木耳、笋和鸡肉切丝;韭黄切小段备用。热油锅,放入鸡丝用大火炒熟盛起;放入蛋用中火炒碎盛起备用。热油锅,葱花、姜末爆香,加入韭黄段、木耳丝和笋丝大火拌炒一下,加入调味料炒滚,作法1和作法3的所有材料一起入锅炒至缩汁即可。