根据不同的症状选择不同的刮痧板。

不同的体质选择不同材质的刮痧板，比较常见的有牛角类刮痧板，玉石类的刮痧板，砭石类的刮痧板。牛角类刮痧板有发散行气，活血润养的功效，使用牛角类刮痧板进行刮痧可以软坚润下，也可以清热解毒，一般主要是清热凉血解毒活血化瘀；玉石类刮痧板有养心安神，健身去病的功效，还可以行气活血、疏通经络；砭石类的刮痧板有消炎止痛的功效。

常见的刮痧板有水牛角材质、玉石材质、木质以及砭石材质的，不同材质的刮痧板适用于不同症状的刮痧。

水牛角的效果是活血化瘀，适用于淤血体质人群；玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热，身体内热旺盛的人可用玉质刮痧板；而砭石刮痧板可用作刮痧的保健砭具，建议根据自身的体质来选择合适的刮痧板。

身体健康者，经过系统的保健刮痧，一般不会出现痧象，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。而通过对痧象的观察可以来辨别病情：

1、红色——血热，血燥，身体容易引发炎症，易发脾气；

2、紫红色——有寒气进入体内；

3、紫色——寒气加重，容易出现胃寒，宫寒等现象；

4、紫黑色——寒气累积，准备生病；

5、黑色——大量寒气积聚，症状爆发，需要进行治疗。

1、溃疡部位

如果皮肤上出现了溃疡部位的话是不能进行刮痧的，因为刮痧对皮肤会造成一定的刺激，本身有溃疡症状还去刮痧的话就会加重对溃疡面的刺激，很容易导致皮下出血，甚至出现感染的情况。

2、有肿块部位皮肤不能刮痧

皮肤如果有原因不明的肿块或者是恶性肿瘤的部位都是禁止刮痧的，因为这样会对肿块造成刺激，很容易使其恶化。

3、咽喉部位

咽喉部位肌肉比较薄，且该区域所的器官组织比较多，例如食道、气管、男性患者的颈前区域的喉结等。如果对此进行刮痧就会容易引起该处皮肤破损，同时还会刺激咽喉出现咳嗽、干呕等不适症状。

总结：刮出的痧消退的快慢是根据身体代谢循环的好坏决定的！