拔罐减肥是有一定周期疗程的，可以根据减肥效果来调整拔罐的频率及作用的时间等，如果减肥者出现上火着凉或者是其他身体不适的情况下，需要暂停拔罐，而对于女性处于特殊生理期的时候，也要注意停止拔罐，以免会影响月经的正常。

拔罐减肥平均一周一次比较好，而且每次最多不超过十五分钟，不然可能会出现许多不适的症状，拔罐可以刺激到汗腺功能，局部的拔火罐，还能够改善血液和淋巴系统的微循环。

一般拔罐3-5次左右就有明显的瘦身效果了。

拔罐减肥也要先了解自己的个人体质及肥胖原因，如果效果理想的话一个疗程就可以看到瘦身的效果了，但是如果拔罐效果不明显的话，建议减肥者还是尝试其他的瘦身减肥方法比较好。

1、拔罐后不要立即洗澡，或者去空调房中。由于拔罐以后身体的毛孔基本处于打开的状态，这个时候立即去洗澡，或者走进空调房里的话，容易使得寒气入侵人体，从而产生不适。

2、饭后不宜立即拔罐。刚刚吃完饭的时候，人身体的血液会流向肝脏、肠胃等部进行代谢工作，这时拔火罐的话，容易使人出现眩晕的症状。

3、拔火罐的时候可以在火罐边上擦点植物油，这样可以帮助减少火罐过程中皮肤的损伤。

总结：如果拔罐后皮肤有一定的破损，甚至出现了水泡，那么建议等待48小时以后再洗澡，在这期间还应该尽量不碰水，这样更有利于病情的康复。