通过刮痧，可以将本来发生在脸上的毒素转移到身体其他部位，将血管内的瘀血，病变通过“痧”排出体外，有助于改善体内循环和湿热体质，活化细胞，从而改善痘痘滋生的现象。

正常情况下来说，人体进行刮痧是不会出现长痘痘情况的，要是刮痧后长痘痘了，那么主要考虑是过敏引起的，可能是自身皮肤对刮痧板或者用到的精油等过敏引起的。

这时候要立即停止再刮痧，否则会比皮肤造成损伤；停止刮痧后要保持皮肤清洁卫生，必要的时候进行用药治疗。

刮痧之后背部如果出现了长痘痘的情况的话，可能是由于刮痧力度过大，导致背部毛细血管破裂，使得皮下淤血堆积而造成的。刮痧能直接反应人体的健康状况，如果刮完痧之后背上上来许多痘痘说明体内毒素较多，像这种情况要及时进行调理。

在刮痧是需要使用介质，而介质是直接与皮肤接触的，如果对使用的介质过敏的话，那刮完痧之后该部位皮肤也会可能会出现长痘的情况，并且还会伴有瘙痒。

1、排出毒素

人体每天都在不停进行新陈代谢活动，代谢过程产生的废物不及时排出去，就会导致毒素在体内堆积。刮痧能及时将体内代谢的毒素废物刮拭到体表，使体内血流畅通，恢复自然的代谢活力。

2、缓解肌肉疼痛紧张

人体的软组织，如关节囊，韧带，筋膜受到损伤，肌肉就会处于紧张，收缩，甚至痉挛状态，出现疼痛症状，不及时治疗，就会形成不同程度的粘连，纤维化或瘢痕化，从而加重病情，刮痧能够舒筋活络，消除疼痛病灶，解除肌肉紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3、美容养颜

人体面部有8条经脉循行，经常刮拭面部皮肤，刺激经络穴位，可以调节相应脏腑，行气活血，刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养素的补充，细胞活化，真皮中的弹性细胞，纤维细胞再生能力增强，则肌肉丰富而有弹性，皮肤滋润，皱纹减少，达到美容养颜的作用。

4、调节平衡

刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀斑的现象，不久即能消散，而起到自体溶血作用，形成新的刺激，能加强局部新陈代谢，起到消炎作用，还能刺激免疫功能，使其得到调整，还可以通过向猩猩神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑兴奋的抑制过程的内分泌系统的平衡。

5、改善亚健康状态

正确的刮痧方法可以促进新陈代谢，给细胞补氧，增加活力，是改善亚健康状态最简单又有效的好方法。

刮痧疗法可以活血化瘀，活化细胞，排毒解毒，迅速改善微循环，在微循环障碍的部位刮拭时，刮痧板向下的压力迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏，存在于皮下肌肉组织之间，从而排除体内毒素，使组织器官的细胞得到充足的氧气和营养素供应，活力增强，如果选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位刮拭，真能更快的提高机体免疫力，使脏腑调节功能恢复正常。

总结：刮痧的坏处通常是由于没有注意禁忌人群以及操作不当等问题造成的。