刮痧起疙瘩很可能是皮肤过敏造成的，也有可能是刮痧后活血，导致热邪入血引起的血热之症。出现了红疙瘩如果是过敏引起的，不必太过担心，只要停止刮痧，过敏就会可以自行消退。如果出现皮疹甚至瘙痒，可以外用一些止痒的药膏，必要时可以口服抗过敏的药物。如果是血热之症，就说明体质不适合刮痧，以后都不宜再刮痧了，患者平时要注意多休息，多进行户外运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果，经过一段时间，红疙瘩都会慢慢消退的。

刮痧时出现小疙瘩常有两方面原因。一方面可能是皮肤过敏引起，停止刮痧后几日，症状即可消失。另一方面可能是由于毛细血管破裂，出现皮肤泛红，由于刮痧行血作用，导致血热生成疙瘩的现象。

因为刚刚刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管比较容易破裂。如果再受到热水的刺激，就会容易导致大脑供血不足，可能会出现晕厥等症状。刮痧之后身体处于特别敏感的状态，此时全身的毛细血管全部张开，如果洗澡的话，容易引起感冒发烧等疾病，而且身体如果进入寒气，会引起一些不良疾病的发生。对于一些刮痧后想要尽快尽快洗澡的人群来说，身体的刺痒感觉总是会慢慢逐渐消失的，而且根据刮痧强度的不同，建议最好在刮痧后至少一到六小时观察后再洗澡。刮痧后洗澡要特别注意身体的保暖，并且在洗完澡以后进行一些温水的补充，不要让身体受到寒气困扰。

1、活血化瘀

脸部刮痧能改善面部微循环，加速面部血流速度，起到活血化瘀、排毒养颜的作用，对于淤血留滞形成的色素、暗沉等现象都能起到改善效果。

2、美容养颜

脸部刮痧能促进皮肤血液循环，增强皮肤细胞营养与氧气的供应，激活受损细胞，增强皮肤清除衰老细胞的自洁能力，促进新陈代谢，让皮肤更加红润、光泽并富有弹性，起到美容养颜、延缓衰老的作用。

3、瘦脸

坚持脸部刮痧还能起到一定的瘦脸作用，刮痧能促进面部血液循环以及新陈代谢，同时还能加速代谢产物和水湿的排出，能防止水分滞留于面部，特别是水肿型肥胖人群坚持脸部刮痧瘦脸效果会更加明显。

4、调理脏腑

面部聚集了许多经络，例如任脉、胃经、大肠经、小肠经等等，每条经络都有其所对应的脏腑，所以在对脸部进行刮痧的同时能间接起到调理脏腑的作用。

5、清洁皮肤

对脸部进行刮痧时能起到一定的去角质作用，坚持脸部刮痧能去除皮肤废弃角质层，避免代谢产物蓄积出现肤色晦暗、长斑、长痘痘等肌肤问题。同时面部刮痧能加速皮肤新陈代谢排出毛孔中的废物，坚持刮痧能起到清洁皮肤的作用。