刮痧术通过经络腧穴对神经系统产生良性刺激，可以引起大脑皮层内兴奋与抑制活动加强或减弱，促进大脑正常工作，有效调整脏腑组织功能，即原来亢进的可使之抑制，原来抑制的可使之兴奋，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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膝盖疼刮痧刮哪里？
1、定穴取穴
委中、阳陵泉、承山、梁丘、膝眼、足三里、阴陵泉、厉兑、解溪。
取穴方法：
委中：腘横纹上，腘窝中点。
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
承山：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处。
梁丘：屈膝，当骼前上棘与髋底外侧端连线上，髋底上2寸。
膝眼：在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
足三里：犊鼻下3寸，胫骨前缘旁开1寸。
阴陵泉：小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
厉兑：在足第2趾末节外侧，距趾甲根角0.1寸。
解溪：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
2、刮痧方法
采用水牛角刮痧板，介质采用红花油。刮法采用直接刮法，手法采用补法。
按顺序刮下肢部委中、阳陵泉、承山、梁丘、膝眼、足三里、阴陵泉，足部厉兑、解溪。
具体操作方法：
（1）在关节周围均匀涂抹红花油。
（2）先用拇指揉各穴位，以局部酸胀为度。
（3）用刮痧板进行刮拭，委中、足三里、阴陵泉用斜刮法：用刮痧板的平边，在刮拭部位上进行斜向刮拭。
（4）承山和梁丘采用平刮法：用刮痧板的平边，在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。
（5）阳陵泉、膝眼、内膝眼、厉兑和解溪用角刮法：用刮痧板的棱角或边角，在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。
（6）对委中穴进行严格消毒，然后用消毒好的小号三棱针进行挑刺放出。
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失眠刮哪些穴位
四神聪穴：在头顶，百会穴前后，左右各1寸处，共四个穴位。
安眠穴：在头侧，翳风穴与风池穴连线的中点，左右各一穴。
风池穴：在颈项部，当枕骨直下，与风府穴相平。胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，左右各一穴。
心俞穴：在背部，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，左右各1穴。
脾俞穴：在背部，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，左右各1穴。
肾俞穴：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，左右各1穴。
神门穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，左右各1穴。
行间穴：在足背，第1，2趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
足窍阴：在足部，第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸，左右各1穴。
太溪穴：在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，左右各1穴。
三阴交穴：在小腿内侧，足内踝尖直上3寸，胫骨内侧后缘，左右各1穴。
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什么情况下需要刮痧
1、有血瘀症状时
刮痧能起到较好的活血化瘀作用，所以当体内淤血情况较为严重时，可以通过刮痧的方式使局部血管扩张，增强局部血流速度，从而起到活血化瘀的作用。
2、湿气过重时
由于刮痧直接作用于皮肤表面，所以通过对皮肤的刺激能起到疏通经络、加速机体新陈代谢的作用，这样还能除去体内部分湿气，如果体内湿气过重的话，也可以经常进行一下刮痧。
3、体内热邪过重时
刮痧分为补法和泻法，利用泻法还能起到清热解毒的作用，通过刮痧的方式能将体内的热邪毒气排出，像肺热所引起的咳嗽、大肠内热引起的便秘等热症都能通过刮痧的方式进行调理。
4、风寒感冒时
机体出现风寒感冒症状时也可以适当的进行刮痧，刮痧能促进体内寒气的排出，从而能缓解感冒症状。
