刮痧，可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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来月经能刮痧吗？
刮痧具有一定活血化瘀的作用，所以尽量避开月经期间操作，不然可能会导致月经量增加。另外部分女性在来月经的时候会出现痛经、腰膝酸软鞥症状，而刮痧也具有一定的疼痛感，选择这时候刮痧可能会加重身体的不适症状，所以建议最好等月经干净之后再进行刮痧。
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刮痧后可以泡脚出汗吗
刮痧后可以泡脚出汗，但是注意出汗后要及时擦去汗液。
刮痧和泡脚都是中医养生中的一种方式，二者并不会冲突，而且泡脚还能够促进身体代谢，可以缓解疲劳和乏力的情况，有很好的保健作用，因此刮痧后可以泡脚出汗，但是注意出汗后要及时擦去汗液，以免汗液蒸发的时候带走身体热量而着凉、受寒。
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刮痧的好处有哪些
1、刮手脚可以起到行气通络的目的
女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。
2、刮腹部可以通便
长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。
3、刮眼周可以明目
很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。
4、刮颈部能舒筋活血
颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
总结：如果刮痧的部位气血不足、血液流通不顺畅、湿邪之气淤堵的话也会导致很快出痧，而且痧的颜色也同样是比较深的。
