1、小柴胡汤

准备党参20克，柴胡15克，酒黄芩12克，姜半夏、甘草各10克，生姜6片，大枣6枚，日一剂，水煎。

2、补源解郁汤

准备地黄30克，白芍、党参、合欢花、枸杞子各20克，柴胡、远志、木香、当归、白术、茯苓、黄芪、枣仁、甘草、桂枝各10克，薄荷5克，日一剂，水煎。症状消失后制成丸剂，用10—15天。

3、黄连阿胶汤

准备浮小麦30克，枣仁15克，黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿胶各10克，大枣5枚，黄连3克，日一剂，水煎。

4、解郁安神汤

准备夜交藤30克，五味子25克，柴胡、茯苓、当归、合欢皮、白芍、炒枣仁各20克，知母10克，日一剂。

5、平心忘忧汤

准备磁石、礞石各30克，枳实、黄柏、半夏、厚朴、茯苓、神曲各12克，生姜9克，肉桂、苏叶、菖蒲各6克，日一剂，水煎分3次服。

6、归脾汤

准备茯苓25克，人参20克，白术、黄芪、龙眼肉各15克，当归12克，甘草，枣仁，远志各10克，木香9克，日一剂。

1、女性易于男性

相较于男性来说，女性似乎更容易感到抑郁，可能是由于女性更加多愁善感，感情丰富，而男性胸怀更宽广的原因吧。

2、易感人格

与其他性格相比，敏感好胜、封闭防御、自我专注、完美主义、退让顺从等性格的人更容易患抑郁症，这可能与他们的遗传基因和童年经历有关。

3、酗酒的人

酒精会对大脑皮层产生抑制，长期大量饮酒可能会使大脑某些功能出现异常，使人容易感到抑郁，甚至自杀。

总结：如果发现自己或家人有抑郁症的症状的话，我们可以及时的去就医，及早就医疗效也可以更好一些。

对于这类疾病的患者，主要是依靠药物控制患者的行为及情绪，再对患者进行适当的心理引导。建议到正规的心理咨询机构进行咨询。

建议使用一些抗抑郁的药物，如异环类抗抑郁药，而且尽可能使用一种药品，这种药物的安全性及耐受性也比较好，不良反应的症状比较轻，而且服用也比较方便，还能增强病人对药物的耐受性及依从性。

总结：实践证明运动是改善情绪的一种有效方法，简单的运动可以使人精神焕发，经常运动可以增加情绪的稳定性，产生愉悦感，增强自我控制感。