消极情绪是指在某种具体行为中,由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或者正常的思考的情感,其与积极情绪相对。消极情绪包括:忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
1
积极情绪的作用有哪些?
有助于智力的发展,保持理智,能发挥正常水平,是人健康长寿的重要因素。积极情绪和人生意义都是幸福的不可或缺的一部分,两者既不相同,又密切相关。积极情绪影响认知,促进对意义的发现和建构;并作为目标的反馈,或作为信息影响对人生意义的判断。
情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应,一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。在情绪发生时,又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特征。这些与情绪有关的外部表现,叫表情。
2
人的积极情绪有哪些
热情、兴趣、决心、激动、娱乐、灵感、警觉、活跃、力量、自豪、专注、幸福、放松、快乐、安心。情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应,一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
情绪是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。符合主体的需要和愿望,会引起积极的、肯定的情绪,相反就会引起消极的、否定的情绪。
主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受。每种情绪有不同的主观体验,它们代表了人的不同感受,如快乐还是痛苦等,构成了情绪的心理内容。情绪体验是一种主观感受,很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么,而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。因此,情绪体验的研究一般采用自我报告的方法。
3
孩子出现消极情绪家长怎么做
1、倾听:别看孩子小但是也会有心事而导致不开心的,这个时候,我们要听听孩子倾诉,并且加以开导。
2、鼓励:其实孩子是非常需要鼓励的,做好一件事需要鼓励,如果孩子做错了,也要及时安抚,一味的指责只会让孩子越来越悲观。
3、引导:这个说的引导是指引导面对挫折,在孩子遇到挫折的时候,我们要发现孩子的优点,并加以发挥,从而保持乐观的心态,不轻易被挫折影响。
4、散心:孩子的快乐其实很简单的,一次出门玩耍,一份好吃的餐点,也会让孩子开心不已,消极的情绪就立马消散了。
5、换位思考:换位思考不止出现在成年人之前,小孩子也是可以的,比如小孩子因为不想做某件事情而产生悲观情绪时,可以站在对方的角度想想,然后换种方式,改变方法,使其欣然接受。