将10克花椒放入3升水中煮沸后，待花椒水凉到适宜温度，约40摄氏度上下，开始泡脚，泡脚时间不宜过长，最好在20分钟，中间可以加热水。一般来说泡脚的最佳时间是在晚上8点——9点，在这个时间泡脚最补肝肾。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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花椒水泡脚后用清水洗吗？
如果为了治疗脚气等病，最好不要用清水洗，否则疗效降低，起不到花椒的治疗作用；如果一般的洗脚，可以用清水洗。
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花椒水泡脚一次用多少
花椒水泡脚一般一次用50克花椒即可，具体做法为用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可（倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好！），水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟！（如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。花椒包可以反复利用，用1个星期左右再换新的就可以了。 如果是风寒感冒除了用花椒泡脚之外还可以同时可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。
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长期用花椒水泡脚好吗
花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。
