对于肾结石，我们很多人可能都有过这样的经历，特别是对于一些南方人，因为南方肾结石的发病率要远远高于北方，而且很多人有过小肾结石排出时的体会，当然大家可能体会到这个肾结石排出的痛苦程度。一般来说，小肾结石排出时是会产生剧烈的腰痛的，很多病人同时会伴有尿频、尿急、尿痛，、甚至血尿，还有恶心、呕吐等不适。有的病人疼痛难忍，有的痛在地上打滚，甚至上窜下跳，有的说都想死的感觉都有了。

所以说小肾结石排出时是会非常痛的，如果说小肾结石没有排出体外，它还有可能出现反复的疼痛。所以说一旦出现这种情况，我们应该到医院进行积极的治疗，一般来说如果行口服排石药物或者体外碎石等，一般都是可以排出的。

如果是男性患者在肾结石排出以后3到5天左右输尿管黏膜逐渐修复，就可以同房了，这样可以避免泌尿系统黏膜的损伤。同时保证进行同房以后所排出的精子不会造成黏膜的进一步损伤，3到5天左右足够泌尿系的黏膜进行修复。

如果是女性应该也在手术或者是进行手术以后的3到5天再进行同房，同时应该要尽量避开月经期。这样也可以减少女性由于同房，也就是性生活而导致的黏膜损伤等。

肾结石是由尿中的一些成分在肾脏内形成的结石，患者一般能吃空心菜、油菜、紫甘蓝、茼蒿、油麦菜等菜。建议肾结石的患者注意休息，出现不适症状，及时就医。

1、空心菜

空心菜中维生素、矿物质、粗纤维含量比较高，肾结石的患者适量食用空心菜可以补充身体所需的营养，对身体有好处。

2、油菜

油菜含有丰富的钙、铁、钾、膳食纤维等成分，上述病症的患者可以适量食用油菜，对身体恢复有帮助。

3、紫甘蓝

紫甘蓝富含纤维素、微量元素、维生素等营养成分，肾结石的患者适量食用紫甘蓝可以补充营养，增强身体免疫力。

4、茼蒿

茼蒿中含有比较丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，上述病症的患者可以适量食用茼蒿，对身体恢复有帮助。

5、油麦菜

油麦菜富含膳食纤维、维生素、铁等营养元素，肾结石的患者适量食用油麦菜对身体有好处。