1、应尽量避免诱发本病的因素，如紫外线，红外线，电子辐射等，应佩戴防护镜和保护帽。

2、积极治疗能诱发白内障的慢性疾病，如高血压病，糖尿病，高脂血症，肺心病等。

3、平时要保持心情舒畅，情绪稳定，防止长时间看书，看电视，保证休息，定时做眼保健操，以防眼睛过度疲劳。

4、饮食上要多吃瓜果蔬菜，控制饮水量，不吸烟少喝酒，适当多吃些富含微量元素锌硒的食物，如瘦肉，虾，牛奶，花生等。

5、有白内障家族史者，应定期到医院做检查，做到早期发现早期治疗。

目前市场上治疗白内障的药物有很多，例如卡他林、白内停、谷胱甘肽等，但是这些只能起到缓解的作用，目前市场上还没有彻底治疗好白内障的药物，在白内障初期，可以根据情况服用一些卡他林、复明片等药物，也可以服食对眼睛有益处的食物，比如维生素c、维生素e等；这些能够促进眼部代谢，减缓病情，也可以服用一些明眼的中药，比如枸杞子，里面含有丰富的铁元素和其他元素，对眼睛很有益处；桂圆，里面含有丰富的蛋白质和维生素B2，可以缓解白内障症状。

白内障时间过久不做手术，发展的比较严重，叫做进入了过熟期。过熟期可能会产生各种严重的并发症，首先由于晶体囊膜皱缩，可以导致自发的破裂，囊膜可以变薄，悬韧带也可以变得非常脆弱。这时候囊膜破裂以后，晶体混浊的那部分皮质，就漏到眼睛的前房里面来，引起了过敏性的晶体皮质，过敏性的葡萄膜炎，也可以堵塞房角，发生小梁网的炎症，而引起眼压升高。

另外晶体的皮质过熟以后，它就会发生乳化现象，也就是说变成乳白色的像牛奶一样的物质。那么晶体的混浊的核，核的部分就容易下垂，我们叫做晶体核的下坠，也有的时候可能会由，它的位置的不一样，位置的稳定性发生了变化，也可以引起患者的青光眼的发生。

另外过熟期的白内障在做手术的时候，由于整个晶状体都是非常薄弱的。所以非常容易出现并发症，我们建议患者白内障患者，最好不要是发展到过熟期来做白内障手术，这样手术的风险，要远远的高于其他的患者。