传染性最强的时候是在发病初期的4-6天，3-5周后消失，其中咳嗽飞沫传染，在潜伏期内即有传染性，其潜伏期和呼吸道带菌时间长，周围人群受感染机会多。出门戴口罩。

支原体肺炎属于一种呼吸道传染性疾病，是由肺炎支原体感染而引起的。有专家表示，该病的高发期是每年的8-12月，通常会在11月达到最高峰。因此，建议日常要做好防护措施，注意个人卫生，尽量避免去人多密集或空气流动较差的场所。平时要积极参加锻炼，提高身体素质与抗病能力，从而有助于降低疾病的发生率。

不太建议喝鸡汤的，但是鸡肉的话是可以少量吃点的，鸡肉营养丰富，能够补充身体所需的营养元素，对于身体的恢复还是很有帮助的，记住少量吃，吃多了会引起消化不良的。

一旦出现了支原体肺炎，要及时进行身体检查，并且遵医嘱用药。但是饮食方面一定要注意合理的选择和搭配，平时不能够吃辛辣刺激性的食物或者油腻的食品，尽量少吃一些腌制类的食物，以免刺激到患者的肺部，导致病情更加严重。

1、 尽量少到人群密集和通风不良的公共场所，人多必要时戴好口 罩。避免带孩子去人流量大的场所。

2、支原体肺炎主要就是通过飞沫和直接接触传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕的分泌物中都有可能携带。咳嗽、打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，或用手肘或衣袖进行遮挡，养成良好的卫生习惯。

3、支原体肺炎感染人体大约有1-3周的潜伏期，发病前2~8天，急性发作期，后续恢复期，患者都有传染性。所以遇见说已经不发 烧还只是咳嗽的小朋友尽量还是先别接触了，保持社交距离，孩子们友谊的小船不会在这里翻掉的。

4、用肥皂勤洗手，用7步洗手法正确洗手，特别是孩子吃东西和触碰口鼻前。如果带娃在外不方便洗手，可以用含酒 精的免洗洗手液或湿巾擦拭双手。支原 体肺 炎是目前已知能独立生存的最小病原微 生物，没有细胞壁，75%的酒精和含氯的消毒剂均可以将其消灭。

5、家庭室内经常通风， 保持空气清新。尽量每天通风一到两次，每次20-30分钟。通风的时候注意给娃做好保暖。 

6、给孩子养成良好的生活习惯，按时睡觉。每天适当的运动、饮食要均衡，还要记得补充维生 素AD。