1.感染甲流，抓住黄金48小时，不同阶段症状及用抗病毒(奥司他韦/玛巴洛沙韦用量，注意点）

2.尤其感到咽喉不适，喉咙痛。

3.后续：症状逐渐减轻，仅存在轻微咳嗽、有痰的情况。可继续服用排痰药物，并根据恢复状况调整。ps:个人分享，用药遵医嘱

4.急性期一周内尽量不要洗澡，防止发烧反复。也不要剧烈运动，防止引起其他不适。康复期注意休息：这是恢复免疫力的关键。多喝水，补充电解质水。泡泡脚，养养肺，注意保暖。

下面小编给大家分享一个医务工作者的相关经验：

这次甲流真不是闹着玩的，昨天下午感觉身体不舒服，很累，不想走路，到家开始四肢酸痛，骨头缝疼，手脚冰冷，我的第一反应这是发高烧的前兆！

准备了两个热水袋，双脚用一个，双手用一个，使手脚马上暖和起来能一定的缓解高烧程度，家里有一个马上过期的奥司他韦干混悬剂。

在服用药物顺序上我犯了一个错误，我是先服用的奥司他韦，那么得一个小时以上才能再服用布洛芬！这个过程太煎熬了！这里应该先服用布洛芬缓解疼痛的。

用药后开始发高烧了，好在布洛芬的止疼效果上来了，因为用药比较及时，症状控制住了，但是药物不良反应又来了，半夜两点失眠，这是奥司他韦的副作用，我又开始胃痛！因为我犯了一个错误，两个药都是空腹服用的，很伤胃。

目前高烧退了，但是还有头痛、浑身酸痛，暂时未出现咳嗽、鼻涕、腹泻等并发症。

以上是我对抗甲流的经验分享，甲流及时用药非常重要，可以最大程度的减小伤害。

可能会失去嗅觉。

今天小编就和大家分享一下甲流失去嗅觉的解决方法：

-12:00按摩穴位

两个穴位按摩大概5分钟鼻子通了，但是味觉和嗅觉都没有恢复（穴位可以去别的帖子搜，很多的）

-12:10干嚼橘子皮

嚼了一整个橘子皮，嚼完感觉到了橘皮的涩味，但嗅觉没有恢复

-12:20嗅咖啡

拆了一包挂耳咖啡，猛地一下可以闻到一丝丝咖啡味，但是那个味道就真的一丝丝，转瞬即逝

-12:30干嚼柠檬

切了一片柠檬嚼嚼嚼，感觉不到酸味，舌头发苦发麻。但是嚼完柠檬吃了一口凉拌黄瓜，好像吃到了黄瓜味和醋味！！

-12:50洗鼻器冲鼻子

冲完鼻子舒服很多，依旧没有嗅觉，味觉和之前差不多，持续多日的耳鸣和耳压失衡被水压冲开了！！

-13:00酸锌口服液和维生素B片

外卖买了口服液和维生素B，吃了20毫升口服液，3片维生素，坐等效果。。。BTW，这时候喝陈皮水，能尝到一点陈皮味。

-14:00烤橙子拌上红糖

吃的时候已经能吃出橙子味了，并且能分辨酸甜味的层次感。

到发帖的时候，我已经能喝出雪碧的酸甜，味觉大体恢复，鼻子么，还是不灵光。